防晒小贴士：出门前半小时涂抹防晒霜，每两小时补涂，选择SPF30以上。 #生活常识# #生活小技巧# #个人护理妙招#
【每周防控小贴士】——个人出行防护小知识
弋阳县特殊教育学校
<p> 近日来，多地陆续复工，出行人数日渐增多。但疫情尚未结束，期间也要注意个人出行防护，出行前，若无可疑症状，如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻等症状，可正常出行。如出现可疑症状，建议居家休息和就地就医。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">一、乘坐公交车、地铁，该如何做好个人防护？</b></p><p> 乘坐公交车、地铁出行，必须全程正确佩戴口罩，可选择一次性使用医用口罩。座位、扶手、车门、扶杆等公共用品，一旦被病毒污染，可发生传播。手触摸这些地方后，不要直接接触口、眼、鼻, 避免接触传播。回家后，要立即洗手，保持手部卫生。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">二、乘坐火车，该如何做好个人防护？</b></p><p> 乘坐火车出行，车厢属于密闭空间，人员密集，人与人之间注意保持适当距离。必须正确佩戴口罩, 可选择一次性使用医用口罩。座位扶手、靠背、厕所门及把手等，均属于公共空间，用手触摸后不要直接接触眼口、眼、鼻，避免接触传播。回家后，要立即洗手，主动配合工作人员做好体温检测。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">三、乘坐私家车，该如何做好个人防护？</b></p><p> 在疫情流行期间，乘坐私家车出行，可适当增加开窗通风次数。如果多人乘坐，建议佩戴口罩。保持良好手卫生习惯，避免直接用手触碰口、眼、鼻，到达目的地后及时洗手。定期对门把手、车钥 匙、方向盘等手接触频繁的部分使用75%酒精擦拭。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">四、上下班途中有哪些注意事项？</b></p><p> 尽量少乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车上下班。如必须乘坐公共交通工具，要佩戴一次性使用医用口罩，途中尽量避免用手触摸 车上物品，尽量避免用手接触口、眼、鼻，尽量与他人保持一定距离（有条件时至少1米），有条件时路上可打开车窗。打喷嚏或咳嗽时，用纸巾遮住口鼻。上班途中建议佩戴手套，一次性使用手套不可重复使用，其他重复使用手套需每天清洗消毒，可采用流通蒸汽或煮沸消毒30分钟，或先用500mg/L 的含氯消毒液浸泡30分钟，然后常规清洗即可。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">五、进入办公场所前做好哪些准备？</b></p><p> 进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并洗手。规范洗手，用流动水和肥皂或洗手液洗手，不少于20秒。用清水漱口。平静状态下腋下体温达到37.3°C及以上，可以判断为发热。有发热症状时请勿进入办公场所，并回家观察休息，根据身体情况及时就诊，期间向单位报告有关情况。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">六、办公区域有哪些注意事项？</b></p><p> 建议办公区域每日通风3次，每次不低于15分钟，通风时注意保暖，在能够保证适宜室温的情况下，可持续通风换气。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时要佩戴一次性使用医用口罩。接待 外来人员双方佩戴口罩。打喷嚏或咳嗽时用过的纸巾放入有盖的垃圾桶内，若当时没有纸巾可用手肘衣服遮住口鼻。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后、打喷嚏咳嗽用手捂后、手脏时规范洗手，办公区环境保持清洁。</p> <p> 大家出行时记得做好个人防护，不能让病毒钻空子。请大家收好这份出行防护小贴士，让我们一起共同防疫，守护健康。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示：</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">家长们每日要在“班级小管家”里进行平安打卡！</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">如有发烧、咳嗽等疑似症状请第一时间报告给学校！</b></p><p style="text-align: right;"><br></p><p style="text-align: right;">弋阳县特殊教育学校</p><p style="text-align: right;">2020年3月6日</p> 出行
乘坐
口罩
洗手
佩戴
防护
办公
一次性
接触
做好
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