自我暗示也能疗愈失眠？（睡前催眠：放松减压瑜伽冥想疗愈心灵）

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自我暗示也能疗愈失眠？（睡前催眠：放松减压瑜伽冥想疗愈心灵）

2019-04-10 18:02:0003:07 1万

所属专辑：瑜伽冥想疗愈[深度睡眠]正念催眠

声音简介

睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号：重塑心灵心理康复中心

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睡前催眠：减压放松（瑜伽冥想消除焦虑不安疗愈心灵治愈系）

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