使用以下几个策略，做对关键决策

发布时间：2024-12-03 08:58

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在一项营销学者的新研究中，受试者们对最重要的人生决定进行了排名。结婚，生子，攻读学位和工作是最大的决定。将该研究结果与老年人最常见的遗憾相结合，这篇文章为人们如何做出重要决定提供了宝贵的见解。

人们一直在做出各种各样的决定，大多数都无足轻重。但是，有些确实很关键：它们的后果可能会影响你长达数年甚至数十年。在人生的尽头，人们可能会回想这些决定——并且有些人可能会后悔。

重大决策之所以如此重要，部分是因为人们不常需要进行这样的选择，没有机会从错误中学习。如果想做出重大决定且保证自己不会后悔，从其他人那里学习是很重要的。

现有许多关于人们在生活中的悔恨情绪的研究。在该项目中，我决定从另一端着手解决问题，询问人们他们一生中最大的决定。

我在职业生涯的大部分时间里都在研究可能称为小决策的东西：要购买的产品，要投资的投资组合以及要雇用的人。但是，几年前，当我发现自己不得不做出一些重大的人生决定时，这些研究都无济于事。

为了更好地了解人生重要决策，我招募了657位年龄在20至80岁之间的美国人，向我介绍他们迄今为止一生中最重大的10个决定。

每个决定都被纳入到了九个大类的58个子类别之一。在调查结束时，受访者将10个决策从最大到最小进行了排名。你可以点击这里，参与调研。（如果你这样做，你的答案可能会帮助我进一步开展研究。）

下表所示的是该研究划分的58个决策子类别，水平轴表示提及频率，垂直轴代表回顾时该决策的重要程度。

人际关系在该光谱中占据了很大的比例 Image: Adrian Camileri

在图表的右上方，我们看到了非常重要且非常普遍的决策，比如结婚和生孩子。

其他相当常见的重大生活决策包括开始新工作和攻读学位。较不常见，但在人生决定中排名最高的包括结束生命（例如未出生的孩子或垂死的父母的生命）以及自残。

当然，调查的结果取决于你所询问的对象。70多岁的男性便与30多岁的女性有着不同的答案。为了更深入地研究这些数据，我开发了一个工具，可将这些结果过滤到几个特定类型的受访者。

什么是人生重大遗憾？

通过询问人们最大的遗憾是什么，也可以学到很多如何做出良好人生决策的经验。后悔是一种消极的情绪，人们回想起对过去的决定并希望自己当时做了其他选择。

2012年，澳大利亚保姆Bronnie Ware写了一本书，讲述了她在姑息治疗（译者注：姑息治疗是一种跨学科的医疗护理方法，旨在优化生活质量并减轻严重复杂疾病患者的痛苦）方面的经历。垂死的人们经常向她讲述五个遗憾：

我希望我有勇气过忠实于自我的生活，而不是别人希望我过的我希望我工作没有这么卖命我希望我有勇气表达自己的感受我希望和朋友保持联系我希望让自己保持更开心的状态

这个轶事型证据得到了更严谨的学术研究的支持。例如，2011年的一项研究要求全国具有代表性的270名美国人描述一个重大的人生遗憾。六种最常出现的遗憾涉及恋情（19.3％），家庭（16.9％），教育（14.0％），职业（13.8％），财务（9.9％）和育儿（9.0％）。

尽管最常见的遗憾是错失爱情和不愉快的恋情，但性别之间还是存在着有趣的差异。对于女性而言，对爱情（恋情/家庭）的后悔比对工作（职业/教育）的后悔更为普遍，而对男性而言则恰恰相反。

什么导致了后悔？

以下几个因素增加了你感到后悔的机会。

从长远来看，无所作为——决定不追求某些东西——会产生更多的遗憾。对于男性来说尤其如此，尤其是在恋爱关系上：“只要我请她出去，我们现在可能已经幸福地结婚了。”

当发现自己无法为曾经的决策正名时，糟糕的决策会产生更大的遗憾：“我真的很珍惜我的朋友和家人，为什么我把他们全都抛在身后，来国外从事这份工作呢？”

考虑到我们都是社会产物，在与我们的社会归属感相关的领域中（如恋情和家庭环境）做出的错误决定常常会令人遗憾：“为什么我要出轨，破坏我的家庭？”

对于失去的机会，遗憾往往最强烈：也就是说，曾经本可以被避免的不良后果已经成了既定事实：“如果我在女儿成长的过程中出现得更多一些，我本来可以和她建立更好的关系。”

做出良好决策，拒绝后悔

这些发现为面临着重大人生决策的人们提供了宝贵的经验教训。人们可能在一生中都面临着做出重大决定的挑战。

生活中最重要的决定与家人和朋友有关。花时间来正确地做出这些决定，然后不要让其他干扰因素（尤其是在工作中的干扰因素）破坏这些关系。

抓住机会。你稍后有机会可以道歉或更改路线，但不能穿越时空。你所得到的的教育和经验永远不会白费。

避免做出违反你的个人价值观的决定，避免远离理想的自我。如果你现在有充分的理由做出决定，那么无论发生什么情况，你至少以后都不会后悔。

我不断询问人们他们最大的人生决定，这是了解他人的好方法。一旦我收集了足够多的故事，我希望能写一本书，以便我们都可以学习有类似经验的人们的集体智慧。

本文作者：

Adrian R. Camilleri，营销学讲师，墨尔本皇家理工大学

翻译：程杨

校对：王思雨

网址：使用以下几个策略，做对关键决策 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/357290

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使用以下几个策略，做对关键决策

什么是人生重大遗憾？

什么导致了后悔？

做出良好决策，拒绝后悔

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