给痛风患者的日常饮食调理搭配建议

发布时间：2024-12-04 02:27

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痛风患者一般因为身体原因不能摄入大量的嘌呤，今天医学教育网小编就跟大家分享一下给痛风患者的日常饮食调理搭配建议：

1.碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。

2.限盐，每日2～5克。禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

3.降尿酸首先要节制饮食，避免大量进食高嘌呤食物，如动物的内脏、沙丁鱼、医|学教育网搜集整理豆类及发酵食物等。严格戒酒。避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素。要多饮水以助尿酸排出。不宜使用抑制尿酸排出的药物。

4.蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。适当限制脂肪，因脂肪可减少尿酸排出，并发高脂血症者要控制在总热量的20～25%以内。大量饮水，每日保持1500～3000毫升，促进尿酸排除。

5.肾脏疾病、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高。另外，食物中嘌呤过高也会引起尿酸增高。现在很多人都有尿酸偏高的症状，但又没有痛风的表现，这很可能是代谢综合征。

以上就是给痛风患者的日常饮食调理搭配建议，希望对各位进一步了解痛风患者饮食有所帮助。如果您的身边有痛风患者，在日常生活中我们就要提醒他们在饮食上的注意事项，做好饮食护理工作。

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