一定要及时清理生活中的垃圾！

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在踏入社会的三年里，我真正意识到了为什么要及时清理生活中的“垃圾”。这些降低生活质量、让我陷入内耗的人或物，早该被我们抛诸脑后。当我们彻底清理完毕后，才能感受到周围环境的干净清爽。

不要放任不需要的情绪。

委屈、焦虑、愤怒等负面情绪会拖累我们的生活，我们后悔没有早点清理干净。这些情绪实际上是因为自身无能和底气不足所导致的。与其让这些情绪困扰我们，不如彻底摆脱它们。当我们忙碌得无暇顾及时，我们便没有时间去感到委屈和焦虑；当我们的钱包逐渐鼓起时，当我们明白生气和愤怒只会伤害自己时，我们便不会再对任何人发脾气。

拒绝不必要的事务。

在此之前，我们常常积极地承担各种事务，把自己累得筋疲力尽，结果却被别人指责为急功近利。我们终于明白，这些乐于助人的行为被别人当成了阿谀奉承和做戏给领导看。从那以后，我们只管做好自己的事，对那些不必要的事务置之不理。那些不必做的事情只会让我们更加疲惫，不仅费力不讨好，还可能遭受嘲讽。

摒弃不需要的物品。

房间里的杂物越积越多，我们可以自由活动的空间越来越少。随手翻出一件东西，却发现是两三年前没有拆封的小玩具。然而，我们的桌子上早已摆满了各式各样的物件。购买了一大堆不需要的垃圾，我们却把它们当作宝贝收藏。及时清理那些不需要的物品，我们才能真正看清对我们来说更重要的事物。

远离不需要的人。

以前，我们认为愿意陪伴在身边的就是朋友。然而，现实并非如此，这些年自卑的心态也源于“朋友”的PUA。当我们提出建议和想法时，他们却直接否定我们；当我们准备去参加比赛时，他们却让我们别浪费时间，认为我们只是凑数的。我们以为他们是为了我们好，但实际上他们是害怕我们变得更好。后来我们渐渐远离了这些人，自卑的心态也在慢慢消失。

事实证明，当我们把这些不需要的东西和“垃圾”都清理干净时，我们不会再像以前那样内耗和否定自己。现在的我们简单、自信，做着让我们快乐的事情，日子也在不断变好。或许，这正是我们及时清理垃圾的真正意义。

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