小儿怎么调理可更健康的成长

[健康] 长期便秘该怎么办？ #生活常识# #健康养生#

小儿便秘怎么调理？

缓解小儿便秘需要养成规律排便的习惯，吃的东西不要过于精细，多吃纤维素含量多的东西，多喝水，适当按摩腹部。小儿长期便秘容易导致腹部胀满，可引起恶心，呕吐，食欲不振等，影响睡眠以及营养的吸收。小儿便秘多数是由于肠胃蠕动过慢，还有不良的饮食习惯所导致的，建议在饮食方面多吃纤维素含量多的东西，包括芹菜、西兰花、菠菜、大白菜等，平时需要调整宝宝的饮食，合理增减奶量，训练排便习惯，建立起大便的条件反射，经常按摩腹部和肛门口，促进消化和肠道蠕动。如果仍不见效，可以口服合生元益生菌调整肠道菌群，但是当宝宝便秘比较严重时，单独口服益生菌不会起到绝对的作用，必要时需要给予乳果糖口服溶液软化大便，乳果糖口服溶液对肠道无不良刺激，可用于慢性功能性便秘。同时应该注意宝宝喝水量。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

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