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发布时间：2024-12-06 05:10

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缺乏或措词含糊的讯息联系或指示；不完全、不准确、不及时的信息资料；犹豫不决和拖延；混淆职责与职权；不敢说“不”字；搁置未完成的任务；缺乏自我约束拖延商数测验请据实选择以下每一个陈述最切合你的答案： A、非常同意 B、略表同意 C、略表不同意 D、极不同意为了避免对棘手的难题采取行动，我于是寻找理由和借口为使困难的工作能被执行，对执行者下压力是必要的。我经常采取折衷办法以避免或延缓不愉快的事是困难的工作我遭遇了太多足以妨碍完成重大任务的干扰与危机当被迫从事一项不愉快的决策时，我避免直截了当的答复我对重要的行动计划的追踪工作一般不予理会　　试图令他人为管理者执行不愉快的工作　我经常将重要工作安排在下午处理，或者携回家里，以便在夜晚或周末处理它　我在过分疲劳（或过分紧张、或过分泄气、或太受抑制）时，以致无法处理所面对的困难任务　在着手处理一件艰难的任务之前，我喜欢清除桌上的每一个物件　评分标准：每一个“非常同意”评4分，“略表同意”评3分，“略表不同意”评2分，“极不同意”评1分。总分小于20分，表示你不是拖延者，你也许偶尔有拖延的习惯。总分在21至30分之间，表示你有拖延的毛病，但不太严重。总分多于30分，表示你或许已患上严重的拖延毛病。三、有效的时间管理主要内容：要事第一 80/20原则时间矩阵图有效计划行动鹅卵石的故事 1、要事第一柯维著，顾淑馨等译. 高效能人士的七个习惯[M]. 北京：中国青年出版社. 2002年11月第1版个人的使命宣言是衡量事情是否重要的标准要事第一我们真的花了时间去做这些对我们一生都很重要的事情了吗? 问题： a.我要______________________________________。b.我要______________________________________。c.我要______________________________________。 D.我要_____________________________________。假如没有明天请你列出：假如没有明天，我此刻最想做的事。假如没有明天比较你现在正做的事，你发现了什么差别？找找原因原因：（1）先做喜欢做的事，然后再做不喜欢做的事。（2）先做熟悉的事，然后再做不熟悉的事。（3）先做容易做的事，然后再做难做的事。（4）先做只需花费少量时间即可做好的事，然后再做需要花费大量时间才能做好的事。（5）先处理资料齐全的事，再处理资料不齐全的事。（6）先做已排定时间的事，再做未经排定时间的事。（7）先做经过筹划的事，然后再做未经筹划的事。大量研究表明，在工作中，人们总是依据下列各种准则决定事情的优先次序：做事偏好（8）先做别人的事，然后再做自己的事。（9）先做紧迫的事，然后再做不紧迫的事。（10）先做有趣的事，然后再做枯燥的事。（11）先做易于完成的事或易于告一段落的事，然后再做难以完成的整件事或难以告一段落的事。（12）先做自己所尊敬的人或与自己有密切的利害关系的人所拜托的事，然后再做自己所不尊敬的人或与自己没有密切的利害关系的人所拜托的事。（13）先做已发生的事，然后做未发生的事。（14）只有快到最后期限时，我们才会全力以赴评价：上述各种准则，都不符合高效工作方法的要求! 正确的方法是：应按事情的“重要程度”编排行事的优先次序，即要事第一！ 80%最佳效果的工作 20%较为次要的工作 80%的时间 20%的时间来自花去 2、20/80时间管理法 80/20原则启示：去寻找用20%的努力就可得到80%的效果的领域；用20/80定律从你要做的一大堆事情中选出最重要的事优先做；集中精力解决少数重要问题，而不是解决所有问题；在每天中思维最活跃的时间内做最有挑战和最有创意的工作。 3、时间矩阵管理法时间矩阵图虚假的必要的危机任务有限期的任务项目计划准备建立关系真正的创新领导的日常事务一些会议一些报告浪费的逃避的活动杂乱琐事行动方法：4D原则 DO IT NOW DO IT LATER DELEGATE DON’T DO IT 稍后做授权不做立即做普通人的时间安排 25-30% 15% 50-60% 2-3% 2-3% 成功人士的时间安排 20-25%

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