家庭生活指导
发布时间：2024-12-08 13:14
家庭园艺活动的指导与实践 #生活技巧# #组织技巧# #家庭活动策划#
新型冠状病毒肺炎期间，请做好个人防护。良好的膳食营养是人体免疫系统正常工作，抵御疾病的重要保障。
超宝贝幼儿园今天为大家制定一份家庭生活指导手册，希望宝爸宝妈和宝宝们通过消毒防护、提高免疫、合理膳食度过一个健康快乐、不同寻常的“宅”家时光。
消毒防护篇
️传播途径从哪里来？
儿童感染的主要途径是飞沫、接触。儿童的生理解刨特点和自身免疫功能低下，是易出现呼吸道感染的人群，发病快、进展更快，家长们做好自身防护的同时，不要恐慌。
️家长如何帮助儿童防护
疫情物资短缺，有条件应优选儿童N95防菌口罩，其次儿科外科口罩、一次性口罩、儿童棉口罩，并且指导孩子正确使用口罩。
️家庭日常防护
教会孩子在咳嗽或打喷嚏时，用手或纸巾完全遮住口鼻，并将用过的纸巾立刻扔进垃圾箱内，流动水洗手。
️家庭消毒清洁
主要包括空气消毒、物品消毒、手和皮肤的消毒。
提升免疫
️保持孩子生活作息规律，睡眠充足。
️适量运动，加速体内血液循环，（家长和孩子们可以进行有趣的室内运动）增强抵抗。
️儿童需穿着合适，不要过度捂热、受凉。
️切忌滥用药物。“没毛病，不要乱吃药”
―李兰娟院士
️专家建议，在新型肺炎流行期间，可以适当补充一些维C或一些温和润肺的食品。
补充营养
️给孩子选择清淡易消化的食物，建议多吃蔬菜、水果、瘦肉、奶、等豆制食物
️遵循少吃多餐原则，督促孩子多饮水，白开水为好，新鲜果汁蔬菜汁亦可。
️用餐建议餐具独立分装，以减少交叉感染。餐前便后肥皂流水洗手，所有的荤菜煮熟煮透食用，蔬菜水果确保洗净。
居家游戏
️保龄球 ：
材料：球、纸杯
️摆钟障碍跳 ：
材料：扫把
️音乐游戏：
春是温暖，鸟语花香；
春是生长，耕耘播种；
疫情期间，宅居在家；
自我成长，自我服务；
做最棒的超幼宝宝。
更新于 2020-02-13
网址：家庭生活指导 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/413104
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