户外趣味活动方案（精选7篇）
趣味性的户外探险活动如何增强团队精神？ #生活乐趣# #趣味#
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为了确保活动得以顺利进行，时常需要预先制定活动方案，活动方案具有内容条理清楚，步骤清晰的特点。制定活动方案需要注意哪些问题呢？以下是小编帮大家整理的户外趣味活动方案（精选7篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
户外趣味活动方案 篇1
一、指导思想
为切实加强我所员工的身体健康，树立“健康第一”的教育理念，认真落实阳光体育行动，增强员工的体质，促进员工健康、和谐发展。
二、活动目标
通过有趣的游戏体验和互动，使员工们开心快乐，懂得生命在于运动，阳光心态是健身之本，科学地开展丰富多采的健身娱乐活动，提升生活质量、管理能力和促进工作高绩效。通过活动，培养员工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富员工的'业余生活，激发员工的运动热情，弘扬个性特长，促进员工全面健康地发展。让管理所成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。
三、活动主题
舞动青春快乐人生
四、活动内容：
活动前，全体员工抽签分为红队、蓝队、绿队、紫队、黄队，然后根据活动项目要求，派队员参加活动，记总分多者为胜，凡获胜的队员可获得精美的礼品一份。
（一）二人三足跑
参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。
游戏规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。
（二）真爱永流传
每队所有人嘴Y叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。
游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。
（三）快乐抱抱爆
比赛开始后第一组队员背靠背（或胸对胸）夹住气球向场地的终点线移动，（其他队员可以协助放好球），跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。
游戏规则：队员移动途中手不得触球（除掉球外），球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。
（四）袋鼠跳跳向前冲
比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，以速度决定胜负。
游戏规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。
（五）动物大连蹲
各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。
（六）踩气球
当场一个组出2个人，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
（七）抛绣球
一局每队出2名选手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一组获胜。
（八）叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止。
（九）三人抱成团
每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰！主持人可按实际情况喊口令！
五、活动要求及注意事项：
1、安全第一。员工应服从工作人员的指挥，不做无把握的冒险；小心行事，注意安全。
2、保护环境，活动中产生的垃圾请勿随处乱扔，请用垃圾袋装好！在活动结束时，集体打扫战场！
3、此次活动内容是休闲游戏为主，希各位朋友以休闲装出行，请勿穿正装，女员工们最好勿穿高跟鞋，以免扭伤脚，影响本队成绩。
4、中途有事需提前离开的员工请报告工作人员，因人数较多，请大家听从指挥及安排，让我们共同把此次活动顺利完成。
户外趣味活动方案 篇2
为促进我校女教师职工的身心健康，促进家庭和谐，增进学校和家庭间的.交流，丰富学校文化生活，提高我校教师的工作热情和责任感，进一步推动我校工作再上新台阶，本着暖“小家”为“大家”的宗旨，在第101个国际“三八”妇女节来临之际，我校与立东达电子厂联合举办“三八”妇女节趣味活动，具体方案如下:
一、拔河比赛:
1、团体赛:电子厂女职工和学校女教师各15名参赛，实行三局两胜制决胜负。胜出队可向学校领导班子挑战。
2、家庭比赛:5个教师家庭为一队(抽签组合)，分成若干组比赛，实行循环赛，采取三局两胜制决胜负，分一、二、三等奖。
二、夫妻双双把家还:
一对夫妻前后(左右)站在一个塑料袋中，女手提袋子不使脱落，男抱住女腰部，姿势不限，二人齐向前跳跃行进，先到者为胜。分组比赛，每5个家庭为一组，赛程50米，按时计分，分一、二、三等奖。
三、跳绳比赛:
个人计时赛，2分钟内跳的多者为胜(中途失败可继续跳，但计时不停止)，分一、二、三等奖。跳绳可自备。
四、猪八戒背媳妇:
分组比赛，每5对夫妻为一组，男背女，姿势不限，赛程50米，途中女方身体不得着地，按时计分，分一、二、三等奖。
五、说明:
1、报名时间:3月4日至7日在团委涂玺老师处报名。比赛时间:3月8日下午2:30.
2、凡我校教师及其配偶均可参加，单身教师可临时“聘请”一位异性配对参赛。
3、重在参与，参与即有奖励。
4、第二、四项本校双职工必须参加。(特殊情况须事先声明)
5、第二、四项分团体接力赛和家庭对抗赛。团体接力赛每五队夫妻为一个团体，按抽签序号组合成团体。家庭对抗赛采取计时，按比赛成绩从快到慢分一、二、三等奖。(第一项(2)、二项、四项也可家庭之间相互挑战，比赛如果有变动，另行通知)
户外趣味活动方案 篇3
活动名称：
大学生自律委员会趣味活动
活动背景及意义：
自律会第九届新成员刚进入，彼此之间缺乏认识和了解，为了增进同学们之间的了解同时增近我们大家的感情，留下对自律会生活的美好回忆，特此举办本次活动。
参与者：
自律委员会全体成员
活动时间：
xxx
活动地点：
xxx
西操场（足球场）
活动内容及活动安排：
1、下午6：00到西操场（足球场）集合，并进行签到（游戏时会用到）
2、通过抽人名的方法来进行游戏的分组，分组情况按照当天参与的人数而定。
3、第一关为默契双人跑，两人事先用胶带将腿绑在一起，跑50米的赛道后自行解开，进行你来比划我来猜的项目。答对四个后两人背靠背夹气球跑回，将气球夹破需要重新来过。
4、第二关是你投我来接，一个人站在起跑线5米远的圈内，手拿一圆桶，另一人投沙包，投进十个后此环节结束。这十分考验两人的默契度。
5、第三关：心中的第六感，蒙眼，转十圈，40秒内，在队友的提示下踢中距离自己十米的足球即可过关；
6、第四关：调调达人，将“我爱自律委员会”逐字用二声调读出，在30秒内所有队员都完成任务即可过关；
7、第五关：每组成员一次用一分钟内做八个大象鼻子后，跳50个跳绳即可过关，看哪个组最先完成；
8、第六关：30秒内所有人员读完一遍绕口令即可过关。
9、第七关：不听指挥，三名队员轮流和裁判比赛，先剪刀石头布，谁赢谁指上下左右方向，输的人若与赢的人同一方向则输，反之，继续，三人中有两人胜即可过关；
10、工作人员统计每组每次游戏的得分情况，选出冠军；
11、宣布获奖名单，由领导颁奖；
12、活动结束后委员会成员共同负责清理活动现场以及活动工具的回收返还工作。
所需物品：
1、第一关：胶带，一包气球，你划我猜项目题目可以多准备几张卡片在上面写，也可以让多几位工作人员在手机上下载关于这个的`软件。
2、第二关：圆圈可以用粉笔画出来，或者用鞋带这类的圈出来，可以借到呼啦圈更好，圆桶可以用干净的垃圾桶或者可以用帽子代替，还有足够每一个组的沙包。
3、第三关：几个可以用来蒙眼睛的布条，和几个足球。
4、第五关：跳绳若干，需借心里协会活动室及器材（主任或部长去借）。
5、第六关：准备几个难度适中的绕口令在卡片上。
备注：
1、粗略计算游戏至少六人一组；
2、再有所需由部长刘宏禄负责。
注意事项：
1、在活动进行期间须注意安全。
2、所有人必须听部长以上人的指挥，如有错误及时提醒。
3、勤俭节约，不得浪费。
4、所有物品按时归还。
5、不得损坏公共物品。
户外趣味活动方案 篇4
一、活动目的：
1、为了提升孩子的运动智能，让每一个孩子喜欢运动、爱上运动。
2、让孩子体验到运动的快乐，增强亲子间、家长与家长间、家长与幼儿园间的情感。
3、有利于更好地做好家园共育工作，充分发挥家庭教育的作用。
二、活动主题：
我运动！我健康！我成长！
三、活动时间：
xxx
四、活动对象：
小班年级组幼儿及家长（着装要求：家长和幼儿都穿运动装）
五、活动内容：
亲子趣味运动会
六、活动地点：
xxx
七、活动人员安排：
1、组织领导成员：
组织策划：
顾问：
组长：
2、场地布置：
3、游戏场地布置及游戏器材准备：
4、评委兼结果记录：
颁发优胜奖：
颁发纪念奖：
5、奖品保管：唐春媛、何燕
6、班级秩序维持：
7、颁奖嘉宾：
8、摄影和音响：
9、游戏气球负责人：
10、搬凳子：
八、活动原则：
1、安全第一、必须保证每一个孩子的安全。
2、全班孩子齐参与。每一个孩子都有机会展现自己，都有参与活动的机会，针对孩子年龄设计活动。
3、让孩子真真正正投入参与，真真正正获得成功与快乐
九、活动安排：
（一）运动员入场
（二）园长致开幕词
（三）亲子趣味游戏活动
1、亲子游戏：企鹅家家乐（各班限报十个家庭，共计三十个家庭，十个家庭为一小组，分三组进行，每小组取两个优胜奖。）
游戏形式：单面接力游戏，十条直线、椅子放于终点处。
活动目标：
训练孩子动作的协调性和控制能力，培养父母孩子之间的.协调性。
游戏方法：孩子扮演小企鹅站在前面，面朝家长，双脚踩在家长的脚上，双手抱住家长。家长扮演企鹅妈妈或爸爸站在后面，并在事前准备好的道路上向前走。
谁先在最短的时间内到达终点就是胜利。
要求：
孩子与家长要配合好，幼儿的脚踩在家长的脚上不能分开，不能摔倒，也不能离开“道路”。
2、亲子踩圈圈（每班限报十个家庭，共计三十个家庭参与，十五个家庭一组，分两组进行，每小组取三名优胜奖）
玩法：地上放许多个圈圈，圈圈总数比家庭人数少一个，家长抱着宝宝，听鼓声在圈外走动，鼓声停，家长抱着宝宝马上找一个圈圈站好，没有找到圈圈的家庭则被淘汰，以此类推，最后场上剩下的三个家庭为优胜者。
3、踩气球（各班限报十个家庭，共计三十个家庭，六个家庭为一小组，分五组进行，每小组取一个优胜奖。）
玩法：一位家长背着宝宝，并双脚共系六只小气球，在规定的
一个大圆圈内，去踩踏另一方家长脚上气球，踩踏破的气球多的家庭为胜。
规则：家长躲散时不能出圆圈外，否则算淘汰。
4、抬花轿（要求：限爸爸、妈妈和宝宝三人参与，每班限报四个家庭，共计12个家庭，分两组进行比赛，每组为六个家庭，每小组取一个优胜奖。）
父母双手搭扣状，孩子骑在父母手臂上，口令发出后，父母从起点跑向终点，绕过凳子再返回起点，先到者为胜。
5、家庭接力赛
每班限报（限爸爸、妈妈和宝宝三人参与，每班限报三至四个家庭，共计十个家庭，分两组进行，每组五个家庭，每小组取一个优胜奖。）
以妈妈、孩子、爸爸的顺序站在起点线外，听到口令后，妈妈跑向对面绕凳子一周再跑向孩子，把接力棒交给孩子，孩子再照上跑向爸爸，后哪个爸爸先跑向起点者为胜。规则：必须绕凳子一周，接棒时不能越过起点线。
四、活动结束。
户外趣味活动方案 篇5
为进一步加强学校与家长之间的沟通与交流，丰富孩子的业余生活，给每一位学生展现自我才能的机会，使每一位学生在学习之余好好锻炼身体；同时，使每一位家长发现孩子的优点，注意各种才能的'挖掘和培养，育文小学四年级部与家长委员会共同协商举办此次亲子趣味运动会。
一、游戏名字
背靠背运球。
二、活动宗旨
友谊第一，比赛第二。
三、活动主题
娱乐身心、欢乐童年、加强交流、展现自我。
四、活动简介
1、活动时间：20xx年xx月xx日。
2、活动地点：xxx。
3、参赛对象：xx班及家长。
4、道具：大球。
五、比赛项目及规则
1、参赛人数：每班为1组，共4组，每组6—8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。
2、比赛距离：20米距离。
3、裁判员：发令1人，记录1人。
4、规则：
（1）一位家长与一位孩子配对成1对，背夹一球，步调一致向前走；
（2）向前走时，双手必须在前方，不能碰到气球；
（3）家长与孩子到达终点后，家长再模防兔子跳返回起点；
（4）另一对家长与孩子继续开始，依次类推；
（5）最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。
户外趣味活动方案 篇6
为进一步加强学校与家长之间的沟通与交流，丰富孩子的业余生活，给每一位学生展现自我才能的'机会，使每一位学生在学习之余好好锻炼身体;同时，使每一位家长发现孩子的优点，注意各种才能的挖掘和培养，XX小学x年级部与家长委员会共同协商举办此次亲子趣味运动会。
一、活动宗旨
友谊第一，比赛第二。
二、活动主题
娱乐身心、欢乐童年、加强交流、展现自我。
三、活动简介
1、活动时间:20XX年x月x日
2、活动地点:XXx
3、参赛对象:XX班及家长
四、比赛项目及规则
1、参赛人数:每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。
2、比赛距离:20米距离
3、裁判员:发令1人，记录1人。
4、规则:
(1)家长的一只脚与孩子的一只脚绑在一起。
(2)比赛开始了，2人从起点向终点走去或跑去，一对走完或跑完后另一对开始，依次类推。
(3)最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。
户外趣味活动方案 篇7
一、趣味接力赛(20分钟)
游戏规则：
1、游戏分为四队进行接力
2、每组家庭站在不同的100米处准备接力
3、每组家庭孩子在腰间绑两个装水的气球，家长要保护气球不在跑的过程中震破，如果气球震破一个，则队伍增加3秒
4、当哨子响后开始计时，以拍手的方式进行接力传递
5、到达终点，计时结束，加上气球震破的情况统计秒数，秒数最短的队伍获胜5、第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分
游戏准备：
1、装水的气球40个2、哨子一个
3、秒表计时器1个
4、红绳：标记跑道100米节点5、比赛记录表及签到板
需要人员：
1、标记跑道100米节点
2、各节点一个老师负责监督家长是否以拍手的方式接力(一个节点一个带队老师)
3、总计时员1名，吹哨子，统计各队秒数，各带队老师将结果填入比赛记录表，后将表格汇总给总记录员
二、双人跳绳(25分钟)
游戏规则：
1、每队家庭10分钟的练习时间
2、每队派一组家庭，四队同时比赛
3、家长和孩子一起跳绳，统计一分钟跳绳个数，各队成员进行累加。
4、被绊倒后，继续跳绳，绑倒的个数不纳入总数的统计
5、跳绳总数最多的队伍获胜，第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分
游戏准备：
1、跳绳4根
2、计时器1个需要人员：
带队老师统计每组的跳绳个数，并统计整队的.跳绳个数，填入比赛记录表，后将表格汇总给总记录员
三、八人九足(20分钟)游戏规则：
1、每队有10分钟的练习时间
2、每队的家庭，4名家长与4名孩子的两脚绑在一起
3、各队单独比赛，哨子响起，从100米起点处跑到终点，用时最短的小组获胜4、第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分
游戏准备：
1、绑在脚上的彩带32条
2、秒表计时器1个，计时器1个3、哨子1个
需要人员：
1、起点处1名老师吹哨子，终点处1名老师计时
2、各带队老师在终点处等候，将秒数记录至比赛记录表，后将表格汇总给总记录员
四、拔河(30分钟)游戏规则：
1、以抽签方式决定比赛对手
2、两队进行比赛，三局两胜淘汰制
3、胜利的两支队伍角逐出第1、2名，淘汰的两支小组在进行比赛，角逐出第3、4名
游戏准备：
1、哨子一个
2、红绳
3、大透明胶：贴红绳
4、拔河大绳
需要人员：
吹哨子，记录名次
五、颁奖(播放运动员进行曲)(10分钟)
游戏准备明细：
1、装水的气球40个
2、哨子一个
3、秒表计时器1个、计时器1个
4、红绳：标记跑道100米节点
5、比赛记录表及签到板
6、跳绳4根
7、绑在脚上的彩带32条
8、大透明胶：贴红绳
9、拔河大绳。
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