正确面对工作和生活压力

发布时间：2024-12-08 18:40

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压力是生活的动力，每一个成功的人都是在克服各种压力后，享受成功的喜悦的，也就是压力无时不在，压力无处不在，压力不可怕，可怕的是在压力面前倒下去。
一、树立正确的压力观
压力是人生路途上的催人奋进的动力。一是压力是工作和生活中常态，只有感到压力，才能知道自己的短板和不足；二是由于压力的存在，使人想方设法去克服它，克服的过程就是锻炼提高的过程；三是没有压力的生活是一时的舒适，压力的存在迫使你不得停下努力的脚步；四是任何压力都是前进的动力，任何压力都会在你的努力之下，成为你成长的财富；五是你承载的压力越大，努力付出的动力就越大，成功后的欢乐就越多。
二、如何面对压力
一是正视它，任何压力都不是因你的喜好而来，都是悄无声息的来，都是需要你正确地去面对它；二是蔑视它，压力来了不可怕，你的蔑视，它在你的面前不再强大；三是消除它，消除任何压力，是你前进路上的唯一选择，别无它选；四是战胜它，消除压力的最佳境界就是战而胜之，战胜所有的压力会使你前进的步伐永不停息。
三、面对压力的禁忌
一是熟视无睹，对你面前的压力，感觉不到它的存在，这会使你碌碌无为；二是听之任之，对于压力没有解决的想法，任其存在和发展，这会使你思想颓废；三是束手无策，有解决的想法，没有积极的态度，找不到解决的途径和思路，这会使你意志丧失；四是半途而废，没有一战到底，战而必胜的决心和信心，这会使你一事无成；五是杞人忧天，对于压力过分夸大化，这会使你焦虑无常。
总之，压力不以你的意志而存在，树立正确的压力观，面对任何压力用智慧去正视它，蔑视它、消除它、战胜它，一切压力的战胜和克服，都会助推你成长进步。