遇见懂我的心理咨询师，重寻生活之光

专业咨询：遇到严重压力时，寻求心理咨询师的帮助。 #生活技巧# #压力管理技巧# #心理咨询建议#

遇见懂我的心理咨询师，重寻生活之光-大众点评

飞升仙界

关注

相关推荐

梳头、按摩、泡脚，艾灸、刮痧、拔罐…… 现代人工作节奏快压力大，焦虑、烦躁经常充斥着我们的生活，尝试过各种养生方式，越来越发现，需要疗愈的从来都不仅仅是我们的身体，还有我们无处安放的情绪 这是我在郑州发现的第一家禅拍馆，当然要来尝试一下～毕竟最近中医古法养生在年轻人中非常流行。据说“禅拍”源自《黄帝内经》的雷音拍，就是通过双手自然拍打身体各个部位，打通身体微循环，激发身体自愈力。 整个拍打过程持续1个小时左右，后背、肩颈、头部、四肢，全身都会拍到，也可以提前和疗愈师沟通自己哪里不舒服，可以着重拍拍。拍的过程整个人都放松下来，舒服到直接睡着了… 拍完身体微微发热，再喝一杯店里熬制的米汤，热乎乎很暖胃，晚上到家睡眠质量直线提升！ 「【禅拍】后背脊柱拍打/放松入眠」#全民搭伙来探店 #禅拍 #禅拍疗愈 #养生 #舒缓解压按摩SPA #下班后来一套按摩spa #沉浸式放松 #放松好去处 #放松心情缓解压力的方法 #适合放松解压的按摩馆推荐

「大象心理咨询(郑大一附院店)」 前段时间，抱着试试看的心态去做了一次心理测评。没想到，这次体验完全超出了我的想象。 走进测评的地方，没有那种冷冰冰的感觉，反而让人觉得很温馨。工作人员特别亲切，就像朋友一样，让我一下子就放松了下来。 开始做测评的时候，那些问题看似普通，却能一下子抓住我的心思。我一边回答，一边也在思考自己平时的行为和想法。这感觉就像是在和自己的内心对话，有点奇妙。 等结果的过程中，我心里还挺忐忑的。但当看到那份测评报告时，我真的被惊到了。报告把我的性格、情绪等方面分析得特别透彻，很多我自己都没意识到的地方都被指了出来。而且还给出了很具体的建议，让我知道以后该怎么调整自己的心态，怎么和别人相处。 这次心理测评，让我对自己有了更深的认识。我觉得这就像是给自己的心灵做了一次体检，及时发现问题，才能更好地生活嘛。真心推荐给大家，都来试试，说不定会有意外的收获哦！ #心理咨询 #心理咨询师#心理咨询室 #解压#职业规划#心理 #硕士 #博士 #青少年心理

「大象心理咨询(省人民医院店)」这里的心理专家喜欢用家庭系统理论来剖析原生家庭的问题，在一次咨询体验中，专家通过引导我回忆家庭中的重要事件和家庭成员间的互动，让我深刻意识到原生家庭中一些未解决的矛盾是如何在潜意识里影响着我的职业选择和社交方式，希望在这里我可以找回健康的心理。#郑州心理咨询 #心理咨询 #专业心理机构 #青少年心理 #婚恋情感 #职业规划 #解压 #心理咨询室 #感情 #情绪

「【禅拍】后背脊柱拍打/放松入眠」#全民搭伙来探店 我现在才知道为什么越来越多的年轻人喜欢禅拍了！！！因为！！实在是太舒服了啊啊啊啊！！ 以前不了解 后来了解到 禅拍就是有节奏的拍打使身体血液循环 而到达全身放松的状态 能调节情绪 也能改善身体不舒服的地方 非常适合当代脆皮年轻人 一进门就感觉到非常放松 日式的简约高级风 大大落地窗 看着满眼的绿色植物 太惬意了 接着就是了解了一下禅拍 然后开始体验 禅拍的过程中都舒服的睡着了！！而且是深度睡眠落枕的脖子也不疼了 超级舒服 整个体验下来一个小时左右 结束后喝了米汤补充水分 还有准备的水果甜点 和店主姐姐聊天也特别的舒服 满分体验 下次还会再来的！！！ #放松解压好去处 #今年国庆去哪玩 #沉浸式体验 #0元玩转这座城 #休娱玩乐体验官

「大象心理咨询(中原区店)」 我最近去做了一次心理咨询，感受真的太深刻了！一开始我还有些紧张，不知道会面临什么。但当我走进咨询室，看到那温馨舒适的环境，紧张感瞬间就消失了一大半。房间布置得很用心，柔和的灯光，舒适的沙发，让人感觉特别放松，咨询师非常专业且亲切，耐心地倾听我的故事和困惑。在和咨询师交流的过程中，我逐渐打开了心扉，把那些一直压在心里的烦恼都倾诉了出来。#心理咨询室 #心理健康 #专业心理机构 #青少年心理 #婚恋情感 #职业规划 #解压 #硕士 #博士 #郑州心理

自从我嫁进这个家，婆媳关系就一直是个大难题。我和婆婆总是因为一些小事就吵得不可开交，家里的气氛特别紧张。后来，我们决定去伟凡心理咨询中心寻求帮助。咨询师分别和我还有婆婆进行了深入的交流，了解我们各自的想法和感受。他们告诉我们，婆媳之间需要更多的理解和包容，还教给我们一些沟通的技巧。现在，我和婆婆都试着按照咨询师说的去做，关系有了很大的改善。不再像以前那样针锋相对，家里也多了很多欢声笑语。伟凡心理真的帮了我们大忙，让我们的家庭更加和睦。

孩子上高中以来学习成绩都很不错，有一次考试没考好，之后就一蹶不振休学在家，让我非常焦虑和痛苦。 于是带着他做了心理疏导，这期间咨询师也带着我做了几次家庭咨询，让我意识到自己在孩子教育上存在的问题，以及自己内心的创伤和焦虑。 心理咨询真的带给我太多对人生的思考。相信自己会越来越好，孩子也会越来越好。 「大象心理咨询(枫杨外国语店)」#厌学 #孩子厌学 #弃学 #孩子教育 #青少年心理 #青少年心理咨询

当一个人潜意识有被嫌弃的伤 ​就会时刻嫌弃自己 也会嫌弃和自己亲近的人 ​当一个人潜意识里有分离痛的伤 ​就会害怕冲突 害怕分离…… #心理咨询#心理问题#心理辅导#学点心理学

「【禅拍】后背脊柱拍打/放松入眠」#全民搭伙来探店 一项新奇又佛系的体验，真的是有直接治愈到心灵。 通过拍打的方式让肌肉放松，会盖一层毯子， 力道很大，但感觉很通透！不是挨打的痛感。 我都快睡着了，有一种内心的郁结被拍散的感觉 一开始还不知道禅拍的原理 通过感受拍打也慢慢了解到 禅拍就是有节奏地拍打使身体血液循环 疗愈师的每一次拍打都敦实有力！！ 环境非常安静切温馨！！ 而且和疗愈师小姐姐聊了会天 感觉很放松！！ #放松好去处 #创作者赏金计划 #放松解压好去处 #运动健身好去处 #遛娃好去处 #健身 #发现约会好去处 #周末好去处 #沉浸式放松

自我安抚包 有时候坏情绪来势汹汹，我们可能来不及做些什么。这个时候，拿出平时准备好的 自我安抚包 就很有用了。 这个 自我安抚包 是指那些对我们有安抚作用的，能够让我们感觉到平静、温暖、有助于提高你自尊的东西，就像安全基地的作用。 比如它可以是一本书、一个博主的视频、一部看了无数遍的美剧、一个小毯子或者公仔，或者给特定的某个朋友打电话。 可以把适合自己的安抚包，记录在手机备忘录里，需要情绪急救的时候就会拿出来使用。

网址：遇见懂我的心理咨询师，重寻生活之光 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/419494

相关内容

【心理咨询】如何寻找合适自己的心理咨询师？
心理咨询师是干嘛的？当心理咨询师好吗
心理咨询师的生活
心理咨询师是干啥(心理咨询心理咨询师)
心理健康咨询师.docx
重庆人的解压方式！心理咨询师就是我的天使
心理咨询：对心理咨询的常见误解，你有吗？
心里咨询师，什么是心理咨询师
心理咨询老师免费咨询
【心理咨询百科】心理咨询的对象、分类和形式 心理咨询师证怎么考

随便看看