为什么越来越多的人愿意花钱找心理咨询师？

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人们渴望一段能疗伤的关系

疫情3年以来，相信大家都有很深的体会：活着，真是越来越不易了。

由疫情催生和加剧的心理问题，归根结底都是关系问题。

在畅销书《被讨厌的勇气》中，也有一句令人印象深刻的话：

人的一切烦恼，都来自于关系。

中国自古以来也有一句至理名言：心病还须心药医。

我们在关系中受伤，也能在关系中疗伤。

是的，当我们饱受生活摧残之苦时，我们很渴望能有一个人：知我、懂我、陪伴我，把我们从痛苦中解救出来；

当我们鼓起勇气想探索自我时，我们渴望有一个人能成为我们的向导，他们告诉我这里有一个坑，那里有一个坑，哪个路段特别危险，应该怎么做，让我们远离黑暗和危险。

心理咨询师就是这样的角色。

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心理咨询师在大众面前大放异彩

不仅仅是对那些有心理健康困扰的人，对于人们日常的婚恋、求职、考试、育儿、职场、人际交往等各种场景，心理咨询师也在发挥越来越广阔的作用。

不知道大家有没有留意，近些年观察类综艺节目迅速崛起。

单从今年来看，就有如《春日迟迟再出发》《没谈过恋爱的我》《初入职场的我们•法医季》《喜欢你我也是第三季》《爸爸当家》《90婚介所2022》等节目设置有观察团或类观察团，从婚恋、育儿到职场等不同领域，向观众输出着观点。

在观察团专家的选项这一栏，心理学专家、心理咨询师成了香饽饽，鉴于大部分恋综都试图将素人嘉宾的一举一动进行推测，从而分析其心理变化和情感走向，并以此来映射、讨论当下社会中关于婚恋、个人成长的议题，因此，善于“察言观色”的心理学专家、心理咨询师顺利成章占据了“专家”这一选项的主要坑位。

这也从侧面说明心理咨询越来越普及，大众对于心理这块的专业需求度得到提升。

一方面，心理咨询师们凭借着职业素养的敏感性、共情力以及精准度，可以通过简洁但直中要害、有分量的语句，给予观点的输出，形成金句，从而增强节目看点和传播点；

另一方面，这类综艺节目的热播，也带动了心理学的有效推广，甚至让一些之前在幕后默默工作的咨询师进入公众视野，绽放一名优秀的心理服务工作者人性的光辉，让观众感受到他们溢出屏幕的温暖和温柔。

这其实也映射了人们对于一位优秀的心理咨询师的期待：

一方面，其专业性能帮人从关系中指点迷津；

另一方面，其职业素养和人格品质能让这一段咨访关系成为滋养性的关系，引出来访者改变自我的内驱力。

美国心理学家、团体心理治疗权威欧文·亚隆（IrvinD.Yalom）认为：

咨询师必须与病人建立关系，这个关系的特征是真诚、无条件积极关注和自发性。

治疗是一个自发的过程；病人因为对其生活细节的关注而感到温暖，治疗师因为解开生活的谜团而感到振奋。

其美妙之处在于，它让病人和治疗师紧密地联结起来，在其中孕育了最重要的改变动因——治疗关系。

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人们为什么要花钱和咨询师聊天

之前在网上看过一些帖子，说“心理咨询和一般的聊天有什么不同”，可能最大的不同就是：心理咨询给予来访者一段在日常生活中无可替代的关系体验。

首先，我们会发现：心理咨询的情境是独特的、稳定的。

大部分情况下，心理咨询都在固定的咨询室里、遵循固定的周期时间展开，有治疗师形容这个场所是“被设置的治疗性容器”。

在这个充满无常的时代，我们每日的生活计划常常被工作中、家庭中、社会中各种突如其来的事件打乱，我们自己的生活也常常被打扰，当我们内心有烦恼时，又很难稳定地和朋友见面，毕竟他们也有他们的各种不确定。

当我们确定有一个人一定会在某个时间里等待我们，这本身就给人带来安定感和安全感。

其次，关系定位是不一样的。

和朋友聊天，双方关系是对等的，每个人其实都在急于表达自己，所以，我们会发现，当我们和朋友开口说第一句话时，朋友会认同我们，然而说着说着，对方就开始说自己的事了。而咨访关系是以来访者为中心的关系，所有的聊天都是聚焦于来访者的问题、感受。

试想一下：

在1个小时的时间里有一个人带着善意的目光，好奇地想要了解关于你的一切，在这里，你是真正的主角，不再是他人的配角或观众，在这里你可以表达自己内心的困惑、犹疑、恐惧、软弱，谈论那些我们无法与生活中另外一个人谈的、却又充满着我们的想法和情绪，而且对方会对我们的言论不加任何评判、指责、惩罚，你上次有这样的体验，是在何时？或许很多人一辈子都未有过这样的体验吧。

最后，专业的聊天和业余的聊天对人的帮助是很不一样的。

朋友之间的聊天，有时候会起到暂时的情绪纾解的作用，但你会发现：生活中类似的问题永无止尽，上一次见朋友倾诉的事情和这次本质上并无不同。因为这种顽固的、无法完全化解的反应-感受模式困扰着我们。

而和心理咨询师聊天，他们是观察者，咨询师会把来访者作为完全的中心，不断反省自身以及与来访者的关系，理解来访者，也帮助来访者呈现问题、提供解释、从而真正理解他自己、改变自己。

这就是专业的心理咨询带给人的成长。

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