随着生活节奏的加快，在家里做饭的时间越来越来越少。

随着技术进步，VR设备越来越轻便，佩戴感越来越好。 #生活知识# #生活感悟# #科技生活变迁# #虚拟现实体验#

随着生活节奏的加快，在家里做饭的时间越来越来越少。

但是总在外面吃，花钱多不说，还不健康。

抽时间给家人做几顿饭吧，一家人热热闹闹的凑在一起，将柴米油盐的生活过出诗意。

奶油炖菜

用料

鸡腿肉2只；大白菜半颗；胡萝卜1根；蘑菇6只；洋葱1只；土豆2只；菠菜半斤；黄油3块；小麦粉3勺；牛奶400ml；淡奶油50ml；高汤（可选）500ml

做法

鸡腿去皮去骨去油脂，变成鸡腿肉；（可以直接买鸡腿肉，但也要再去一下油脂）

按“一口”大小，来切鸡腿肉；

鸡肉铺平，加1/2小勺盐；

加白胡椒少许，可以加和盐一样或略多一点点；

抓匀，腌渍30分钟到1小时。p.s.我做的时候有再加生粉~（建议）

一勺油起锅煎鸡肉；（如果是不粘锅的话放不放油都可以）

单面中火煎小会儿；（不要来回翻面）

待到金黄翻面，同样方法煎另一面；

煎好的鸡肉盛出来待用。

切半颗大白菜。p.s.大白菜超好吃，多放一点，半颗吧~

叶子部分切成5cm一段段；

菜白和叶子分开，先切5cm一样大小；

再切两半。叶子和菜白分开放好。

胡萝卜，削皮，滚刀块。p.s.不爱吃胡萝卜的记得切小块一些，胡萝卜很有营养也很香别不放~

蘑菇一切二或一切四。不是很小的蘑菇就四吧，比较鲜~

洋葱一只这样切好。就看到的这量，别再多咯~

土豆煮一下，剥皮切块。大小和鸡腿肉一样。

起锅烧水，加盐和麻油，焯烫菠菜，浸冷水后切成5cm待用。

煎完鸡肉的油锅用来炒蔬菜再好不过；

蘑菇洋葱胡萝卜，大火翻炒；

越炒越香，超级香，炒到7成熟就可以进炖锅啦。砂锅也可以~

加高汤或水500ml或没过食材。加个月桂，没有就不加~中火煮10分钟。

开始做奶白酱啦~3块黄油入锅小火化开；

加入3勺小麦粉；

快速炒一下，小麦粉不要加太多，不要炒焦；

加入常温牛奶400ml；

慢慢搅拌，奶白酱会越煮越厚。

一般边煮边搅，小火7~8分钟。

加入土豆，继续中火再煮10分钟。

鸡肉下锅；

菜白下锅；

把刚刚做好的奶白酱倒进去；

搅匀，中火煮5分钟。

菜叶下锅，尝一下汤，如果太淡可以加些盐。

中火煮10分钟，把白菜煮软。

美味初长成~

加50~100ml淡奶油。最后调味，如果没有用高汤的话可能要再加点点盐~

加菠菜；

搅匀，开一下就关火。

大功告成~耶~

排骨玉米什锦煲汤

用料：排骨、玉米、胡萝卜、蘑菇、藕、精盐、鸡精、醋、姜、清水

做法

1.将所有材料洗净，玉米切段，藕切片或块，胡萝卜切菱形块，蘑菇做个造型，切个花

2.排骨洗净，凉水下锅，放入姜片煮至开锅，焯一下

3.脏东西都煮出来啦，撇去浮末捞出

4.用清水冲洗干净

5.锅内倒适量清水(一整锅)加入大骨头滴几滴醋，钙质就会被溶解出来，再加入玉米，藕，蘑菇，胡萝卜

6.大火煮开放入适量精盐，鸡精，盖上盖子转小火焖煮50分钟

酱油鸡

材料：鸡、香葱段、姜片、蒜头、红尖椒圈、盐、味粉、冰糖、老抽、鲜酱油、自制香料、虾干、二汤、草果、干沙姜、桂皮、八角、丁香、香叶、花椒、小茴香、陈皮

做法：

1、将净肉鸡放入冰水中泡30分钟备用

2、用草果、干沙姜、桂皮、八角、丁香、香叶、花椒、小茴香、陈皮制作香料

3、把香葱段、姜片、蒜头、红尖椒圈、虾干入锅炒香，放入钢桶内，加入3千克二汤、鲜酱油、老抽、冰糖、盐、味粉、香料，大火煮沸

4、下入备好的净肉鸡煮20分钟，离火浸泡20分钟

5、捞出肉鸡切好，摆造型，用绿叶作点缀

这几道菜谱，有你喜欢吃的吗?

动动小手点一个赞、评论支持一下小编，你的一个评论小编工资涨1毛。

今日话题：说下你吃过最难忘的美食吧，属于你记忆中的味道。

网址：随着生活节奏的加快，在家里做饭的时间越来越来越少。 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/428819

相关内容

现代人的生活节奏越来越快，压力越来越大了
生活节奏越来越快，打...
如何让家里越来越顺利
越来越多人得癌症，医生提醒：做饭时的4个坏习惯，千万别再做了
极简生活的10个方式，让生活越来越好
为啥现在人的生活压力越来越大
让你越来越健康的11个习惯，收藏起来照着做
为什么越来越多的人开始请家政？答案都在这了！
原来干净舒适的家，真的会让人越来越好！
一个家庭越来越好的生活细节：

随便看看