自制健康速冻薯条(暨土豆备餐储存妙方)
发布时间:2024-12-10 09:31
用土豆做烤薯条,省时又健康 #生活技巧# #节省生活成本# #经济生活技巧# #自制零食#

其实有个兼顾提前备餐,随吃即用的好方法,就是把土豆提前削皮,切成需要的形状(薯条、焗土豆就切条状),开水煮个3-5分钟,然后放凉冷冻储存。这样有几点好处:
1、土豆不会再发芽
2、空余时间提前做出来,随吃随用,大大缩短做饭时间,不会因为想吃薯条、焗土豆的时候再花很长时间准备
3、煮一下土豆里的淀粉含量会下降,吃起来更健康
是不是一举多得?!
赶快行动起来,让厨房工作变得更高效吧!
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祝大家从容创造美味生活!
用料
土豆 多个 水 适量自制健康速冻薯条(暨土豆备餐储存妙方)的做法
土豆洗净削皮

土豆切成条状(或自己需要的形状),水开后下锅煮,等再水开后煮3-5分钟,关火。不用煮太久,7-8成熟就OK

捞出煮好的土豆控水

土豆晾凉后放保鲜袋里

建议中间隔上塑料或油纸,防止土豆都堆在一起,用的时候会更方便分拆

最后包好土豆放冰箱冷冻保存。

小贴士
花点时间提前准备,就能用的时候更轻松幸福生活来自格局、有序!!!
网址:自制健康速冻薯条(暨土豆备餐储存妙方) https://www.yuejiaxmz.com/news/view/432990
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