压力大，身体会发生什么变化？

为什么人会长大却不会长大？因为成长不只是身体的变化，还有心理的成熟。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #生活智慧笑话#

本文系网易新闻•网易号特色内容激励计划签约账号【好奇博士】原创内容，未经账号授权，禁止随意转载

连续工作，压力过大，得不到休息，你就会陷入慢性疲劳状态。此时，你的身体里也正在发生变化......

大脑：过度疲劳，会引起神经内分泌异常、代谢降低，无法满足细胞的能量需求，严重影响大脑正常工作，导致记忆力下降、认知受损。

眼睛、耳朵：慢性疲劳还会影响视觉、听觉，出现视物模糊、耳鸣、听力下降等情况。

肾上腺：疲劳会让身体进入应激状态，肾上腺素与去甲肾上腺素分泌增加，暂时提高机体的“战斗力”，但长期疲劳，过度消耗，肾上腺也无法应对。

心脏：血浆中 肾上腺素、去甲肾上腺素水平升高，会影响心脏功能，可能引起心悸、持续性心动过速等症状。

长久的疲劳，就是这么可怕，对身体是毁灭性的打击。别连续高强度工作太久，减少“报复性熬夜”，每天尽量抽出半小时来进行散步、跑步等有氧运动，能增强心肺功能，调节精神状态。

博士一分钟，姿势涨不停

- 本期完 -

网址：压力大，身体会发生什么变化？ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/444767

相关内容

坚持“吃素”，身体会发生什么变化？
人有压力会导致身体什么影响
长期压力大，身体究竟会发生哪些变化？注意：你需要知道这几点
长期压抑情绪的人，身体会发生什么
冥想10分钟，身体会发生惊人变化
处于压力状态下我们的机体会发生哪些变化？
长期处于压力下，身体会发生什么？(附舒压瑜伽序列)
压力会产生什么反应
压力大了会出现什么症状
【健康知识】坚持吃素，身体会发生什么变化？这4点大多数人都不知道

随便看看