10分钟扫除术：风靡世界的快速家务清洁法 思维导图模板

快速记忆法：思维导图与信息关联法 #生活技巧# #工作学习技巧# #思维导图制作#

第四部分 为你的生活定制简单清洁术

5 穿插进循环清洁任务和月度专注区域

月度/循环清洁任务清单

月度专注区域

6 如何为不同的日程安排定制简单清洁术

在外工作

在家办公

全职在家

让其他人参与进来

当你有清洁服务的时候

第五部分 如何清洁和整理（几乎）所有东西

7 如何整理家里的每一个房间

怎样快速清洁所有空间

如何快速整理所有空间

厨房

浴室

卧室

起居空间

衣柜

洗衣间

9 如何清洁很难清洁的地方

如何整理几个月甚至几年都没碰过的盒子和箱子

如何清洁地下室、阁楼或车库里那些黏糊糊的地方

清洁你的车并让它保持清洁

如何清洁、整理不经常使用的空间

怎样为即将出售的房屋做好清洁工作

第六部分 清洁用品和资源

10 你可以自制的简单清洁用品

五种必备原料

天然清洁剂VS合成或化学清洁剂

适用于清洁的精油组合

基本的清洁剂配方：五种你现在就需要开始混合的配方

其他一些可以尝试的自制清洁剂

11 资源和我最喜欢的产品

享受你省心而干净美丽的家！

附录

赞誉

第一部分 简单清洁术：做更少的清洁工作，却能拥有一个更干净的家

1 你想要一个干净整洁的家，接下来要怎么做呢

为什么其他的清洁方法不起作用，简单清洁术却有用

从哪里开始，以及如何避免被压垮

偶尔接受一点杂乱

划分优先级和坦诚的目标设定（因为不做完所有的事情是可以的）

为什么你需要“常规清洁”

只要找个地方开始：每天做一点事情

每天只做10~15分钟的日常清洁工作

每周任务

月度和季度循环任务

2 怎样才能组合起一个可爱的清洁工具包，使你想要去做清洁工作

每个家庭都需要的简单清洁用品

从基础的全家清洁工具包开始

浴室清洁工具包

除尘工具包

换季清洁工具包

第二部分 简单清洁术7日启动部分：每天10分钟，让家庭更快乐、更健康

3 简单清洁术7日启动部分

第1天：清理杂物

第2天：浴室

第3天：除尘

第4天：吸尘

第5天：地面清洁

第6天：拾遗补阙

第7天：洗衣服

第三部分 简单清洁术28日挑战部分：把方法塑造成习惯

4 简单清洁术28日挑战部分

要事优先

简单清洁法28日挑战的基石

第1周：厨房

第2周：起居空间

第3周：浴室

第4周：卧室

我已经完成了简单清洁术挑战！接下来呢

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