快速提升自己的5条法则

发布时间：2024-12-13 23:12

每天5分钟：快速入门冥想减压法 #生活技巧# #自我提升技巧# #冥想减压教程#

1.把时间用在思考上是最能节省时间的事情

2.改变自己会痛苦，不改变自己会吃苦

3.把失败看成是提升心性的良机

4.作息规律，能解决人生80%的难题

5.定期断舍离，做到有条理

（来源：中国新闻周刊）

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