孩子想吃零食别再买，这里有7道小零食做法，健康美味，简单易学

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　　小朋友爱吃零食是天性，但是吃多了对身体健康难免不好，毕竟还是处在发育期间；要我说，孩子的零食还是自己做了放心，在我家，小朋友的零食从来都是自己做，为了让他吃得更健康，我也学会了不少美食的制作，经常变着花样做给他吃，虽然会有点累，但是看到孩子吃的开心满足的样子，觉得再累都值得。相信有不少妈妈们都想自己学做美食给孩子们吃吧？那今天就分享7道健康小零食，做法简单，美味营养，有需要的宝妈们别错过哦，学会后变着花样做给孩子们吃吧！

　　

　　【原味酸奶】材料：风味发酵优酸乳200ml、纯牛奶800ml、细砂糖50克1、将细砂糖和纯牛奶倒入奶锅内，小火加热至细砂糖完全融化2、细砂糖融化后熄火，将牛奶稍微晾凉一会，晾至余温后，倒入风味发酵优酸乳，彻底搅拌均匀3、接着将混合好的液体倒入大碗内，碗口盖上盘子，然后送入烤箱，选择发酵档，发酵9个半小时4、最后将发酵好的酸奶送入冰箱，冷藏6小时，方可食用。吃得时候撒点谷维滋或者麦片，味道超赞

　　

　　【胡萝卜红枣糕】材料：胡萝卜150克、面粉80克、糯米粉60克、糖12克、红枣若干1、将每个红枣都切成4瓣，记得要把枣核去除，避免孩子吞食过程中，将枣核吞下2、接着把胡萝卜去皮蒸熟，蒸熟后，用勺子压成泥状，然后倒入面粉、细砂糖和糯米粉，揉成不粘手的面团3、将揉好的面团分成若干个小面团，每个重量在10克左右，然后将这些小面团搓成椭圆形4、取一个红枣条，放在椭圆形小面团表面，用手按压一下，让红枣条固定在面团表面5、全部弄好后摆在盘子内，送入锅中，大火上汽后，转中火蒸8分钟即可

　　

　　【炖奶】材料：蛋清2个、牛奶200ml、糖桂花1勺1、准备两个鸡蛋的蛋清，然后把蛋清倒入牛奶碗内，充分混匀2、混合好后，用勺子撇去表面的浮沫，这样蒸出来，表面会平整一些3、接着用保鲜膜盖住碗口，用牙签戳几个洞后送入蒸锅，大火上汽后，转小火蒸8～10分钟即可4、做好的炖奶，稍微晾凉后，淋上糖桂花，即可享用。没有糖桂花，也可以淋蜂蜜

　　

　　【苹果甜甜圈】材料：苹果一个、面包糠适量、黑芝麻适量、柠檬汁少许、鸡蛋1个、淀粉适量、黄油20克1、将苹果洗干净去皮，切成0.3cm厚的片状，切好后用饮料瓶盖，在苹果片中间压出一个圆形的洞2、接着把面包糠和黑芝麻倒在一个碗内，混合均匀，这里一定要用熟的黑芝麻3、然后把苹果片按顺序，依次裹上淀粉、鸡蛋液和面包糠4、平底锅倒入黄油，小火融化后，把生胚下锅，小火煎3分钟翻面，继续煎3分钟即可出锅

　　

　　【紫薯奶香棒】材料：中筋面粉200克、紫薯110克、奶粉15克、牛奶125克、细砂糖10克1、紫薯去皮入锅蒸熟，等蒸熟后用勺子压成泥，然后加入细砂糖、奶粉和牛奶，揉成光滑的团状，盖上保鲜膜松弛20分钟2、20分钟后，将面团擀成0.5cm的厚片状，擀好后用刀切成1cm宽的条状3、取一个长条，将它搓的细长一些，搓好对折，然后像拧麻花一样拧起来，收口处记得捏紧实4、将拧好的生胚用刀一切两半，摆放在烤盘内，剩下依次操作。5、烤箱预热120度上下火，预热好后，送入中层，热风模式，上下火120度，烤20分即可

　　

　　【小米蒸糕】材料：胡萝卜60克、小米粥50克、低筋面粉16克、鸡蛋1个、细砂糖12克1、胡萝卜切丁蒸熟，蒸熟后凉至余温，然后倒入料理机内，再加入小米粥、细砂糖和鸡蛋，搅打成糊状2、打好的糊糊倒入碗内，加入低筋面粉，搅打成细腻的糊状，接着将混合好的食材倒入方形容器内（容器记得提前抹油防粘）3、容器表面耐高温保鲜膜，牙签扎孔后，送入蒸锅，中大火蒸20分钟，熄火后再闷五分钟即可

　　

　　【冰糖金桔】材料：金桔1斤、冰糖200克、水250ml、盐1克、柠檬汁30克1、锅内烧热小半锅水，水冒泡后，将洗干净的金桔下锅，中火煮3分钟2、煮好后将金桔捞出，过凉水降温，然后再把它一切两半3、接着把冰糖、水和盐倒入锅内，中火煮到冰糖完全融化后，把金桔下锅，再倒入柠檬汁，大火煮沸后，转小火慢熬4、煮到果肉呈现透明状，就可以熄火了。吃的时候可以直接吃，也可以选择用来泡水孩子想吃零食别再买，这里有7道小零食做法，简单易学又美味，学会后再也不用买，而且比外面买的那可健康多了，快来收藏试试吧！

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