避开过敏原时刻注意防范

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避开过敏原时刻注意防范

进入冬季，室内外温差大，再加上现在的空气确实糟糕透了。儿童身体抵抗力差，父母照顾的过于精细，孩子的免疫系统没能得到很好的锻炼，就会对外界环境变化有过度反应，形成过敏性体质。面对容易高发的过敏性咳嗽和哮喘，我们有什么好方法呢?跟大家分享几点小常识，希望对担心孩子的父母有所帮助。

目录这些过敏原藏在食物中避开过敏原时刻注意防范怎样识别过敏原容易引起皮肤过敏的过敏原有哪些过敏原检测

1这些过敏原藏在食物中

　　宝宝又出现过敏了，那么宝宝究竟过敏原是什么呢?其实不少过敏原隐藏在食物中，需要家长们帮助宝宝发现他们，远离他们，保持健康状态。

　　容易引起过敏的食物是指小儿吃了这种食物会引起过敏，表现为湿疹、荨麻疹(在皮肤上出现风团块)、血管神经性水肿，甚至有些人还会有腹痛、腹泻或哮喘。

　　一般来说，最常引起过敏的食物是含异种蛋白的食物，如牛奶、螃蟹、大虾、鱼类、动物内脏、鸡蛋(尤其是蛋清)等。有些孩子对某些蔬菜也过敏，比如扁豆、毛豆、黄豆等豆类和菌藻类(如蘑菇、木耳、竹笋等)。有些香味菜如香菜、韭菜、芹菜等也会引起过敏，但比较少见。在众多的食物中，最易导致过敏的食物，位于第一第二的分别是牛奶与鸡蛋。

　　第一、 牛奶

　　我们身边有很多人，包括大人、小孩儿都对牛奶有过敏的反应，所以如果宝宝对牛奶严重过敏的话，大多数牛奶制品，如酸奶、鲜牛奶、普通配方奶粉，或者含有牛奶的一些食物，比如牛奶饼干等都要注意。

　　第二、 鸡蛋，特别是蛋清

　　因为6个月内婴儿的消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

　　第三、 海产类：如鱼、虾、蟹、海贝、海带;

　　第四、 一些水果，例如柑橘类，柠檬、橘子、西柚等，另外，热带水果、草莓、红梅、杨梅也比较容易使宝宝过敏。

　　第五、 干果类食物例如花生等这些也比较容易过敏。

　　第六、 有的宝宝会对种子类食物以及某些生食发生反应：如各种豆类，花生，芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。

　　以上就是有可能引起宝宝过敏的食物的介绍，如果你家的宝宝常出现过敏，就得让宝宝远离这些食物了。

2避开过敏原时刻注意防范

　　室内外温差大、过于清洁、空气污染、过敏原、感染等都易致儿童过敏 过敏是身体对外界环境变化的一种过度反应。北京儿童医院丁翊君大夫解释，冬季由于室外寒冷，很多家中暖气过热，室内过于干燥，加之开窗通风时间短，粉尘及被褥中螨虫过多，是导致过敏性咳嗽及哮喘的元凶。 济南市中医医院儿科主任医师崔文成表示，体质因素也是过敏的根本原因。

　　随着生活条件的改善，人们居住环境也越来越清洁，接触病原微生物的机会越来越少;而且现在父母对孩子照顾得都很细心，孩子玩具、书本会定期消毒，一旦孩子感冒发烧会马上带去医院打针吃药;饮食方面也过于精细。其实，这样过分清洁于孩子反而无益。崔文成提醒，孩子的免疫系统没能得到很好的锻炼，就会对外界环境变化有过度反应，形成过敏性体质。 王培荣解释，与过敏性疾病相关的诱发因素较多，包括过敏原性因素：1.室内过敏原如尘螨、真菌、家养宠物、动物毛屑等;2.室外过敏原如花粉、草粉;3.职业性过敏原如油漆、饲料、活性染料;4.食物性抗原如鱼、虾蟹、蛋类、牛奶;5.感染(病毒、细菌、支原体或衣原体等引起的呼吸系统感染);6.药物如阿司匹林、心得安、抗生素。非过敏原性因素：如大气污染(二氧化硫、氨气等)、气候变化、吸烟、运动、肥胖等。

　　生活中应避开过敏原和致敏环境，时刻注意做好防范 过敏性疾病应该早治疗，时刻预防。丁翊君建议，对引发过敏性疾病的环境危险因素，可采取相应措施以避免： 1.注意休息与保暖。在季节交替、气温骤变时，应尽量做好防寒保暖，避免着凉、感冒。患儿应减少活动，增加休息时间，卧床时头胸部稍提高，使呼吸通畅。室内空气新鲜，保持适宜的温湿度，避免对流风。要避免情绪过度激动，因为大哭、大笑都可以使咳嗽加重。 2.注意过敏性咳嗽禁忌饮食。饮食忌寒凉，不能进食香蕉、雪糕、西瓜、雪梨等寒凉之品;避免摄入鱼、虾、蛋类、牛奶等易于过敏的食物;慎服肥腻甜甘之味，如肥肉、甜饮料、甜食等;避免食用虾蟹海鲜等会引起过敏症状的食物。 3.保持室内通风和清洁。可使用空气过滤器，并定期更换滤网;勤换枕套衣被，清除尘螨及其代谢产物，并置于太阳下长时间晾晒;每周用热水洗涤床单和毛毯，并在太阳下晒干;不要抱着长绒毛玩具入睡;卧室不用地毯和动物皮毛制品;尽量不喂养宠物，不种花草。 4.在花粉高峰期，应尽量减少外出，并关好室内门窗。若无法避免，可预先给予花粉阻断剂涂抹鼻腔或戴口罩。 5.易感体质患儿在服药时，应仔细阅读说明书，避免因药物不良反应所引起的哮喘。就诊时家长应向医生说明孩子自身情况，使医生开处方能引起注意;自行购买药物服用可咨询药师，搞清楚药物是否会对哮喘等过敏性疾病患者引起不良后果。 6.远离空气污染之处。室内经常开窗，保持空气清新;不接触吸烟者，拒绝二手烟。 7.过敏性咳嗽可饮食调理。可作为饮食的药材与食物有杏仁、生姜、罗汉果、百合、白果、川贝母、枇杷果、核桃、青皮、陈皮、人参、茯苓、山药、莲子等。 8.坚持力所能及的体育运动。适当运动可增强体质，提高免疫力，但不能过于剧烈。

3怎样识别过敏原

　　能够引起过敏性鼻炎的物质称过敏原，以下几点可能对你认识自己的过敏原：

　　1、特别注意在你症状比较明显的时候周围的环境和物体，如果每次发作都与一固定物质和环境有关，可能它就是过敏原。

　　2、如果你出差到外地没有过敏症状而在本地却有，应注意本地和外地的环境的区别。

　　3、睡眠时打喷嚏流清水涕可能与你的床上用品甚至床的材料有关。

　　4、注意有没有返酸或者经常哎气，有研究表明食管返流可能与过敏性鼻炎有关系。

　　5、有些人可能过敏因素很多，在冷空气或稍有异味的刺激下都可以诱发过敏症状。

　　6、到医院进行过敏原试验，可以对包括花粉，豚草，尘螨等很多种物质进行相关测试，以检验出过敏原，多采用皮肤试验(划痕、皮内及接触法等)。

　　7、过敏因素可能为一种，也可能为多种，其中多种占大多数。

　　8、如何追究家中过敏源，点此详细介绍。

4容易引起皮肤过敏的过敏原有哪些

　　生活中有很多人的皮肤就是过敏体质，稍不注意接触了一些过敏源就容易引起皮肤过敏，最明显的症状就是身上起很多的疹子，痒得让人难受。建议大家去了解一下生活中容易引起皮肤过敏的过敏原，然后生活中小心点，避开这些过敏原，这样就可以降低皮肤过敏的出现几率了。

　　容易引起皮肤过敏的过敏原：

　　1、注射式过敏原如：青霉素、链霉素、异种血清等。

　　2、精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离幅射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原，以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原，也可成为过敏原。

　　3、食入式过敏原如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

　　4、吸入式过敏原如：花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。

　　5、接触式过敏原如：冷空气、热空气、紫外线、幅射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品(手表、项链、戒指、耳环)、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。

5过敏原检测

　　过敏原检测

　　一、体内试验

　　1、皮内试验：通过体内注射过敏原，经过一定时间后观察皮肤的反应，根据皮肤反应的情况确定是否对这种过敏原过敏。

　　2、点刺试验：点刺试验可视为一种特殊的皮内试验，其方法是先将点刺皮试液滴在皮肤上，然后用点刺针穿过液滴，刺入皮内。皮肤的点刺液仅为皮内试验的万分之一，安全性较高。由于皮损小，患者无痛苦。一般采用国际标准化抗原——德国阿罗格点刺液。(1)吸入性过敏原包括螨虫、霉菌、艾蒿、榆柳杨树、动物皮毛、花粉等。(2)食物性过敏原包括鱼虾蟹、、猪牛羊肉、奶、蛋、豆、花生、调味品等。均为15分钟出结果。

　　3、斑贴试验：斑贴试验主要用于检测接触性过敏原。具体方法是将试剂贴在皮肤上观察一段时间后，根据皮肤对接触物的反应判断是否对这种物质过敏。

　　4、化妆品过敏检测：通过封闭式斑贴法、光斑贴法、水疱疱液检测法、划破实验法等准确检测出过敏原与过敏的化妆品，并指导患者选择适合的化妆品。

　　二、体外试验

　　1、IgE抗体检测：是针对I型变态反应检测食物及吸入物过敏原的特异性IgE抗体。目前常用德国MEDIWISS“敏筛”定量过敏原检测系统进行测定。它将免疫印迹技术应用于实验室日常诊断，使用针对不同疾患的过敏原特殊组合。可进行众多疾病抗体的筛选检测，系统方法可信，特异性与皮试相近，并与常规体外单项过敏原检测试验结果相符。只需要一滴血清就可以轻松的检测出过敏原。其特点是准确率高，

　　2、IgG抗体检测(食物不耐受检测)：临床证明许多慢性疾病都与食物有关，在去除有问题的食物之后，症状就会消失，这就是食物不耐受。食物不耐受检查也是唯一针对食物过敏的迟发反应(IgG)检测手段。腹泻、口腔溃疡、荨麻疹、痤疮、偏头痛、易疲劳、忧郁、气喘、睡眠障碍、磨牙等慢性症状，如查不出病因，都应做食物不耐受检测，都可能与食物不耐受有关。

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