居家除螨招数你一半都用错了！正确姿势看这里

发布时间：2024-12-18 17:39

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提到螨虫，大家肯定会觉得浑身起鸡皮疙瘩！其实蚊子，苍蝇这些都不算什么，我们看不到的细菌病毒才是最可怕的！

曾有研究称，卧室中的螨虫多达数百万只，而我们每天正是与这数百万“兄弟”“同寝共眠”，在你不知道的情况下，它悄悄占据你的床、衣服、玩具，但是你却完全感受不到他们的存在，细思极恐！

当下，正处于季节交替期间，正好满足了尘螨生长的需要。通常情况下，人们可以与尘螨“和平共处”，但属于过敏体质、身体易起风团或有鼻炎的人就得多加注意了。所以，为了减少换季期间的呼吸道及皮肤等问题的多发，除螨工作就显得尤为重要。但是，除螨，你真的会吗？

有研究表示，皮肤状况差的人婚恋状况越不理想。为什么？因为虽说真爱是能战胜一切的，但是，伴侣如果脸上坑坑洼洼，真是亲一口都有心理障碍啊。

其实，我们日程生活的卧室环境中螨虫就很多。而这些螨虫最常“作恶”的地方就是我们的皮肤了。有些人脸上痤疮一直好不了，甚至有越来越严重的趋势，这可能就是螨虫惹的祸。

事实上，螨虫除了可对皮肤造成健康影响，还容易带来呼吸系统上的疾病。因此，除螨对我们的健康来说意义重大。网传的那些除螨“招数”你也一定有所耳闻甚至亲身经历过，但是你知道吗？这其中的大多数都是错误的。

误区1.用消毒液洗衣物

很多人认为，只要在洗涤一些家具用品的时候加入消毒液就能够清除上面的螨虫了。实际上，消毒液对细菌的效果比较好，但螨虫是寄生虫，是无法用消毒液完全杀死的。

误区2.熨斗高温熨烫衣物

熨斗高温通过60℃左右温度，可以杀死螨虫，但是效果不佳，仍有80%螨虫残留在衣物中!而且也有它的局限性，那就是不能除去灰尘中的螨虫。

误区3.暴晒衣物

实际上，被褥在太阳下暴晒6小时也只能杀死3.8%的螨虫，因为晒太阳时螨虫会跑到棉被底层，而温度只要没有超过60摄氏度就无法有效杀死螨虫。

既然如此，那么我们的除螨工作应该从何处着手呢？

第一招：让他们睡不好

尘螨最喜欢睡在哪里？当然是床！没错，就是你睡觉的床！床垫、枕头和被褥都藏匿着大量的尘螨。

室内的地毯、软体布艺家具、厚重的窗帘、各种装饰物、软体毛绒玩具、阴暗潮湿的墙角也都是尘螨的藏身之所。所以我们要经常动动它们的窝，让它们睡不好觉！比如每周清理吸尘家里的布艺或软体家具、经常打扫、减少家中装饰物、使用具有防尘螨功能的羽绒被、枕头和床垫等。

第二招：让它们没饭吃

尘螨最喜欢吃什么？人体皮肤脱落的皮屑，这可是高蛋白。人体的皮肤每天都会脱落大量无活性的角质细胞，就是所谓的“死皮”。

健康皮肤脱落的“死皮”都是肉眼看不到的，每个人每天大概会脱落0.7克皮屑，这对于尘螨来说是充足的食物来源。所以我们要勤洗澡，讲究个人卫生，定期打扫等。

如果家中养了小猫小狗，它们脱落的毛发和皮屑更是吃不完的口粮。所以我们要断了尘螨的粮，让它们饿肚子！最好的方法就是不养宠物。

第三招：让它们不能繁殖

温度和湿度是影响尘螨生存和繁殖的重要条件，最适宜温度为25±2℃，相对湿度为75%-80%。在北方，春秋季是尘螨的繁殖高峰，而南方空气湿润，春夏秋季都利于尘螨生长繁殖。

当尘螨在40℃环境中24小时、45℃环境中8小时、50℃环境中2小时、60℃环境中10分钟都会死亡；当然温度太低，0℃以下环境中24小时，尘螨也不能存活。因此55℃以上的温度清洗衣物和床上用品、小件物品或玩具用开水洗烫或放入冰箱中冷冻都可以除螨。

在寒冷的冬季将床垫和枕头在室外放置24小时也可以杀死尘螨，但是对于生活在南方的小伙伴们，这个办法就不灵了。

第四招：搬家

让尘螨搬家？错了，是你搬家！

尘螨在气温太高或太低的地方、气候干燥的地方、海拔1500米以上的地方都不能生存，如果你已经尝试了以上除螨四招，仍然防不胜防，那就只剩下这最后一招了：闪人！

据研究，在欧洲的一些地区（例如瑞士的达沃斯）由于高海拔和常年干燥凉爽的气候，环境中尘螨数量很少，尘螨过敏患者迁居到这些地区后过敏症状会自然缓解。

图文来自公众号“翼健康家庭健康”，欢迎来了解更多健康小知识！