长丰县吴山镇：从“心”出发 享受健康生活

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　　为帮助老年人建立积极、乐观的良好心态，享受健康生活，近日，吴山镇五十埠社区开展“从‘心’出发·快乐生活”知识讲座，将心理健康知识送到群众手中。

　　“视力下降、行动不便、身体疾病等生理不适，都会引起老年人产生孤独、无助等不良心理。”活动中，社区工作人员首先围绕老年人常见的孤独感、焦虑、抑郁等心理问题进行深入剖析，用通俗易懂的语言向大家说明不良情绪的危害，以及抑郁症、焦虑症的常见表现形式。随后结合典型案例和实际经验，向大家传授如何有效调整心态、缓解负面情绪、进行自我心理疏导的方式和方法，鼓励大家多与家人沟通交流、参加社交活动，培养兴趣爱好，不断丰富自己的日常生活。同时，社区工作人员还采取有奖竞答的形式与大家进行互动，以提高学习的质量和讲座的趣味性。

　　据悉，开展心理健康知识讲座，旨在为老年人提供一个沟通交流、学习互动的平台，让老年人了解更多的心理健康知识，帮助老年人缓解心理压力，享受健康生活。

　　下一步，吴山镇五十埠社区将在做好心理健康知识普及工作的同时，做好居家养老、帮办代办等民生服务，切实增强群众的幸福感、安全感。（梁晨）

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