健康生活小常识101条

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健康生活小常识101条
每个人都可以健康的生活,只要你掌握了这１０１条常识.
００１"想变得健康吗,跑步吧！想变的聪明吗,跑步吧！想变得美丽吗,跑步吧！"
００２有几个地方是不能抠的：指甲、趾甲、疤痕、鼻孔、耳朵、朋友的药箱.
０３１饭菜别吃快,进食别说话,碎屑别飞出.
０３２吃饱了别撑着干活.
０３３让上帝笑得直不起腰的最佳办法：勤动脑.
０３４饮水美容美体法：每天自觉饮水４—５次,每次１—２杯,：皮肤不会分泌失调；体型不会水桶腰.
０３５不要让头发染上游离子,负离子,正离子,阳离子和水离子,不要用头发做陶瓷烫,瓦片烫,铁板烫.
０３６细菌容易爱上陌生人,请用自己的个人物品.
０３７工作公私要分明,衣服内外要分洗.
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０３８五六个人挤一辆的士？你以为坐火车呀！
０３９比起你的轻描淡写,我更爱你的素面朝天.
０４０服务需要人性化,工作需要人性化,与"人"建立关系是最终目的.
０４１日记可以夜里记,可以周末记,也可以旬记、月记、季记乃至年记,但不可以不记.
０４２LessisMore！化繁为简,去掉不必要的精神和物质负担,你会发现,优质人生就是这么简单.
０４３早晨走路上班,晚上动手做饭,睡前不忘浇花,让你的生活"慢"起来.
０４４房子不一定要大,够用就行；装修不一定要奢华,舒适最要紧.
０４５有空想一下"如果电脑死机怎么办？","如果硬盘崩溃怎么办？","如果电子资料中毒怎么办？".
０４６洗衣服,洗地板,洗碗,洗澡,洗脑,亲自动手才有手感.
０４７相信一见钟情.
０４８有空常回家看看,没空也要定时给亲人打.
０４９夜夜笙歌,天天像节日一样狂欢,?你先问一问自己有没有这么好的身体.
０５０参加公益活动比参加RaveParty好,当义工比当病态赌徒好.
０５１生命无TakeTwo！〔生命没有第二次〕乘车系好安全带,过马路请走斑马线.
０５２NoPeaeceNoBoom,没有和平就没有繁荣；NoHealthNopleasure,没有健康就没有快乐.
０５３伏案别揉眼,电脑面前要偷闲———闭眼两分钟.
０５４找时间游一次泳,找时间吃顿正餐,对自己而言,,提高单位时间价值.
０５５阅读,是增加内涵的一种方式；阅读,是积累精神财富的一种方式；阅读,是休闲生活的最好方式.
０５６每年岁末给自己定一个计划,然后只完成其中的１／２,比如每年戒一到两次烟,比如每年减三到四次肥,比如每年的恋爱总是有分又有离……凡事留一线,日后好相见.
０５７旅行去！到一个从未去过的地方,走一段从未踏足的路,记录一辑悲喜无常的故事,读一卷栩栩如生的游记.
０５８没必要时请关掉手机,没需要时不要依赖,人与人面对面交流更好,即便无言,也能最低限度减少辐射.
０５９崇尚自然美,拒绝隆胸,纤体,整容,少动骨头少穿孔.
０６０去一次公共图书馆,买一张音乐碟,看一场电影,组织一次聚会,结交一个新朋友：流动的生活状态可以有效贡献消费.
０６１专心致志学一门手艺,修理电器,制作木器,演奏乐器,学会不容易放弃.
０６２不要工作狂、偏执狂、##狂.
０６３圣诞快乐,生日快乐,新婚快乐,天天快乐,传染快乐,也能自得其乐.
０６４舞台上要尽情表演,赛场

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