关爱心理健康 纾解心理压力
发布时间:2024-12-19 06:02
《压力管理与心理健康》- 关注身心健康 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #压力管理手册#
区文旅局组织开展
心理健康培训
2024年12月17日,区文化和旅游局开展了主题为“提升心理健康素养 经营喜悦丰盛人生”的心理健康培训,为30余名职工开展心理辅导,帮助疏导工作生活压力。
培训邀请了国家二级心理咨询师、湖北省心理学会心理健康教育专委会委员乔能珍进行授课,主讲人从“心理健康标准、心理失衡症状、对症治疗方法”等方面,结合实际案例分析了大家工作和生活中常见的压力及心理问题,深入浅出的讲解压力对大家心理、行为的影响,宣传和普及了心理学知识,引导职工理性对待工作和生活中的各种压力,以及通过改变生活中的习惯、锻炼意志力等方式提升自我关怀意识。
区文旅局始终把职工心理健康作为重点工作之一,下一步将通过更加多样化的活动及学习培训,帮助职工建立更全面的健康意识、树立更积极的心理状态,用更贴心、更高效的服务为职工打造更好的工作生活环境。
▍编辑:张玉灿
▍初审:秦戎
▍复审:许芳
▍终审:黄敏之
网址:关爱心理健康 纾解心理压力 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/514888
下一篇:心学问教育咨询,亲子共舞:在生活
相关内容
关注压力给身体的“信号” 中科院心理专家教你如何纾解压力关心员工心理健康,缓解员工心理压力
愈见幸福以教育学习方式,为用户纾解心理压力,知晓健康生活
多种方法轻松纾解身心压力
情绪压力纾解的11个方法!
心理健康101:日常压力管理与自我关爱.pptx
情绪管理与压力纾解
梁心:心理护理压力下的自我关爱
大学生心理健康辅导缓解心理压力
健康心理《压力管理》