摩羯月生活方式指南3：用阶梯模型制定高效能计划

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文/灵筮

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受到土星的守护，摩羯座是一个高度重视框架、结构和模型的星座。

如果说处女座能够按照某种自然的逻辑将双子座收集到的所有信息进行分门别类地整理归档，那么摩羯座就会在一个核心主题下抽调相关的信息，按照某种特定的结构进行排列组合，来证明或者推动目标的实现。

我把这个过程叫做“高效能计划”。

对于制定计划，不同的人有不同的思维模型，也就会产生不同的方法和习惯。

今天我们要从摩羯座的角度来介绍一种有用的方法，叫做“阶梯模型”，它是由行为科学家肖恩扬在《如何想到又做到：带来持久改变的7种武器》中提出来的。

作者认为，要实现一个目标，分为梦想、目标和步骤三个层次，而阶梯模型是把梦想、目标和步骤整合到一起的理论。注意了，是“整合”，而不是“混合”，整合就意味着有内在的逻辑联系。

那么这三个层次是通过怎样的内在逻辑联系在一起的呢？

在弄清这个问题之前，我们先要知道这三个层次分别代表什么，在实现目标的过程中有什么作用。

梦想

关于梦想，本来我有很多想法想要分享，但由于这是一个典型的双鱼座主题，所以我们留到双鱼月再说。

那么在摩羯月，我们要怎么来看待梦想呢？简单来说，就是你想要实现的状态。

不管是合乎常理也好，不切实际也好，那些或清晰或模糊的想法是驱动你活下去的主动力。

不管是谁，至少会有1个梦想吧？写下你的梦想。

目标

那什么是目标呢？

根据我们上一篇指南中所说的设立目标的7个法则，就会发现目标比梦想更加具体也更加实际。

如果说梦想是可以不受任何限制地随意想象，那么目标就一定是有诸多现实要素做出了明确规定。前者很双鱼，后者很摩羯。

肖恩在书中这样界定目标和梦想的区别：“如果你已经在做某事上积累过经验，你完成它就更具现实性，它成了目标而不再是梦想。”

步骤

步骤“是实现目标的道路上要逐一划掉的小任务”，是按照某种特定的逻辑将诸多具体的行动串联起来。所以最后的落脚点是在“行动”上，而这一点很白羊。

摩羯月的重点不在于这三个层次分别的内涵，而在于它们作为计划的组成部分，彼此之间的因果联系。

梦想是驱动你去设立目标和采取行动的原动力，所以你设定的目标必须跟你的梦想相关，而你计划的每个步骤都要直接服务于你的目标。

比如你想要成为一个心理咨询师，最直接的目标应该是拿到相关职业资质，拿到执业证书或者拿到专业文凭就是对应这个梦想很直接的目标之一，而这个目标所对应的步骤就是报读专业课程和申请专业考试。这是一个框架性的逻辑链。

然后我们以专业文凭为梦想，继续设立子目标，比如报考心理学研究生，下设的步骤包括确定专业方向、确定意向院校等等；比如以参加专业心理课程为子目标，下设的步骤就包括选定课程、预留上课时间、准备上课学费等等。

所以你看到其中摩羯座的结构性了么？

结构性的关键在于你的每个计划和每个行动之间是有明确的相关性的。

找我做职业咨询的客户，多半属于三种类型：

一种是没有梦想或者无法明确方向的；一种是大概知道自己的梦想和发展方向的，但欠缺行动力；还有一种最为可惜，就是那些知道自己要什么，也非常努力，但是努力没有用在正确的方向上。

前两种问题不属于摩羯座的范畴，我们暂且不论，这里主要是来看一看第三种情况。

比如有的人是充满情怀的文艺分子，梦想就是一边环游世界一边创作文艺作品，但实际生活中却天天计划着怎么考公考编考银行，一边抱怨着复习无聊，报考了许多次都不过关，一边又觉得自己怀才不遇，没有途径去实现自己的梦想。你的精力都没有花在梦想上，怎么可能找得到实现梦想的途径呢？

还有的则相反，目标是安居乐业稳定至上，喜欢从事奉献型高价值感的工作，但选择的职业却是销售性质业绩为上的，然后每天在痛苦之中纠结。一个不热爱销售的人，是没法从销售中赚到大钱的，因为销售卖的从来都不是产品，是需求。

现实生活中有多少人是渴望着A却实践着B的呢？数不胜数。

喜欢与人打交道的S型每天的核心人物是在实验室里对着各种数据，喜欢独自沉思深入研究的I型每天的首要工作竟然是协调团队关系。

缘木求鱼，事倍功半，甚至徒劳无功。究其根本，就是对于自己的目标缺乏正确的计划性。

如果你现在正处于这种有想法也有动力但是收效甚微的状态中，可以尝试按照阶梯模型来制定你的计划：

第一步，确立自己的梦想。（具体的方法我们要到双鱼月才会讲了，但是也许稍后我们可以分享一下本命盘中第10宫与个人志愿的相关内容）

第二步，为你的梦想设立具体的目标。（参看摩羯月生活方式指南2）

第三步，为你的目标安排可执行的具体步骤。（关于行动的部分我们会在白羊月来分享）

现在就找一个你的梦想，用摩羯座的方法为它制定一个高效能计划吧。

星星解读命运，塔罗指点迷津

-Best wishes-

网址：摩羯月生活方式指南3：用阶梯模型制定高效能计划 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/514995

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