健康心态=阳光心态+积极心态.pdf

健康的心态：身体健康是积极心态的基础。 #生活知识# #生活理念# #积极心态生活观#

心态定义：

心态就是指对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。世间万事万物,

你可用两种观念去看它,一个是正的,积极的,另一个是负的,消极的,这就象钱币,一正一反;该

怎么看,这一正一反,就是心态,它完全决定于你自己的想法。

健康心态=积极心态+阳光心态

什么是积极心态？

积极心态：主要是做事方面，就是面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任，从

正面去想，从积极的一面去想，从可能成功的一面去想，积极采取行动，努力去做。也就是

可能性思维、积极思维、肯定性思维。积极心态是一种主动的生活态度，对任何事都有足够

的控制能力，反映了一个人胸襟、魄力。积极的心态会感染人，给人以力量。

成就你的十大积极心态

（1）执着：对个人、企业和团队目标、价值观坚定不移的信念；

（2）挑战：勇敢地挺身而出，积极地迎接变化和新的任务；

（3）热情：对自己的工作及公司的产品、服务、品牌和形象具有强烈的感情和浓厚的

兴趣；

（4）奉献：全心全意完成工作或处理事务；

（5）激情：始终对未来充满憧憬和希望，对现在全力以赴地投入；

（6）愉快：乐于接受微笑、乐趣，并分享成功；

（7）爱心：助人为乐，感恩心态；

（8）自豪：因为自身价值或团队成绩而深感荣耀；

（9）渴望：强烈的成功欲望；

（10）信赖：相信他人和集体的素质、价值和可靠性。

木匠的房子

有个老木匠准备退休，他告诉老板，说要离开建筑行业，回家与妻子儿女享受天伦之乐。

老板舍不得他的好工人走，问他是否能帮忙再建一座房子，老木匠说可以。但是大家后来都

看得出来，他的心已不在工作上，他用的是软料，出的是粗活。房子建好的时候，老板把大

门的钥匙递给他。

“这是你的房子，”他说，“我送给你的礼物。”

他震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子，他怎么会这样

呢？现在他得住在一幢粗制滥造的房子里！

我们又何尝不是这样。我们漫不经心地“建造”自己的生活，不是积极行动，而是消极应

付，凡事不肯精益求精，在关键时刻不能尽最大努力。等我们惊觉自己的处境，早已深困在

自己建造的“房子”里了。把你当成那个木匠吧，想想你的房子，每天你敲进去一颗钉，加上

去一块板，或者竖起一面墙，用你的智慧好好建造吧！你的生活是你一生唯一的创造，不能

抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得优美、高贵，墙上的铭牌上写着：“生活是

自己创造的。”

什么是阳光心态？

就是：主要是指做人方面，把别人的批评、责骂、指出不足、建议等，看成是善意的，

看成“关爱、帮助和造就”，以感恩和学习的心态，虚心听取，思考，分析，反省，从中吸收

有利于自己进步成长的营养，促进自己进步成长。

阳光思维

寻找每个人身上最好的东西你眼睛盯住什么

你肯定就能看到什么

寻找别人身上最好的东西

能促使他们努力做到最好

并且创造出一个积极的、卓有成效的环境

阳光思维视困难为乐趣

把解决难题和完成目标当成一种乐趣；

要解决问题，不要成为问题的一部分；

不好的环境是一种磨练，能使自己将来独当一面时更成熟更有经验。

积极的人不会把行为归咎于环境或他人

不会选择受制于“环境”

阳光思维胸怀感恩心珍视自己拥有的

对人生、对大自然的一切东西心存感激人生就会美好许多

感恩伤害我的人，因为他磨练了我的心志；

感恩绊倒我的人，因为他强化了我的双腿；

感恩欺骗我的人，因为他增进了我的智慧；

感恩蔑视我的人，因为他醒觉了我的自尊；

感恩遗弃我的人，因为他培养了我的自立；

…………

我永远心存感恩，感恩一切使我成长的人！

拿破仑·希尔曾讲过这样一个故事：一个星期六的早晨，一个牧师正在为准备第二天的

演讲伤透脑筋，他的太太出去买东西了，小儿子由于没人照看一直在旁吵个不停。牧师随手

拿起一本旧杂志，顺手一翻无意间看到一张色彩鲜丽的巨幅图画，那是一张世界地图。他于

是把这一页撕了下来，撕成碎片，丢到了客厅的地板上然后对小儿子说：“强尼，来，把它

拼起来，我就给你两毛五分钱。”牧师以为他至少能安静个半天，怎料不到十分钟，他书房

就响起了敲门声，“爸爸，我已经拼好了。”儿子强尼喊道。牧师惊讶万分，他怎么能这么

快就拼好了，而且每一片纸头都整整齐齐地排在一起，整张地图又恢复了原状。“儿子啊，

你怎么做到的？”牧师问道。“很简单呀！”强尼说，“这张地图的背面有一个人的图画。

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