糖尿病人日常饮食吃什么好日常生活要注意什么？

发布时间：2024-12-19 16:23

[健康] 老年人吃什么好？ #生活知识# #饮食#

糖尿病是一种对人体危害极大的慢性疾病，十分常见，并发症繁多，且难以治愈。现如今，糖尿病问题是我国乃至世界范围内的重大卫生问题之一，许多糖尿病患者深受其苦。那么，糖尿病有哪些注意事项及禁忌呢？

糖尿病人饮食要注意什么？

糖尿病是一种慢性的疾病，到目前为止的科学技术是没有办法把它根治的，所以一旦确诊以后，糖尿病基本上要跟随患者一辈子。从糖尿病的确诊开始，一直到患者的终生，这整个过程当中都需要患者注意。

要注意很多的方面，一个是饮食，也是最根本的，饮食是控制糖尿病最基本的方法；还有一个是运动，糖尿病是一种生活方式病，所以饮食运动要贯穿糖尿病患者的始终。从一开始确诊到患者去世，这一整个生命过程当中，生活方式都需要注意的。

还有其他的很多注意事项，比如说按照医生的意见按时按量服药，服药的过程当中有一些注意事项，比如说注意有没有低血糖，注意体重的增加，有没有其他的心脑血管并发症，这些是都是我们需要注意的事项。

糖尿病人日常还要注意什么？

糖尿病经常合并高血压，合并高血脂、合并高尿酸，还有其它的一些代谢综合征的重要指征，有没有控制戒烟限酒，注意低盐低脂饮食，这些都是我们需要注意事项，在很多方面都要兼顾到。

因此，糖尿病患者要想控制病情，应定期监测血糖、血压，保持血糖水平稳定；饮食管理是糖尿病阻击战的先行军，避免摄入含糖量高的食物，少食多餐，均衡营养；应养成良好的生活习惯，戒烟忌酒，坚持锻炼。糖尿病看似难缠，但只要掌握这些注意事项与禁忌，糖尿病患者也可以享受多彩生活。

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