高效能时间管理与压力应对

发布时间：2024-12-20 08:04

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1、高效能时间管理与压力应对（总2页）-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-CompanyOnel.-CAL-本页仅作为文档封面；使用请直接删除BAA：.本该完成的壬作富果却TS再搪决策方集迟迟没有下文害柏处理成堆的邮件对下一次商务会议兖满恐惧加果你的工作越来越多，热情却越来越少，越来越在忙乱丧失了生活的平衡，被生活压得喘不迂气来?:课程倚介现在是你摆脱时间和洛心：族复高效率的时偃巾本课程将为你提供实用的时间撩制与利用技西九帮您做到一切尽在跳此本课程含有德国最新相美研究成果P参加对象能要更好地利用时间:，舞窗工作效率”平衡工作和生活的商界人士，培训时数2天（12-14小时）.生活的迷思视频教

2、孽.世界在变化忙直乾4、5、你可能不知道的事实你可能没起过的问题学好睡间管理必备的素质崇员研讨小会时间管理的真谛什么是时间附间有那些将性2.4、5、6、7、11,时同是不是资源是不是金钱:你辞估过白己的时间损失率吗?什么是时间管理时风能不能管理时间管理要达到怎样的目的？b7一第一代时间管理优点及锻庶分析:第二优时匍替理优点及缺点分析底三代时间管理优点及缺点分析.,.X第四代时间管理优点及跳点分析案例分享与学员研讨三、：时间管理的实施1.5m6、械1时间当什么2解诙向超要从本肚入手.从五个方湎握紧自u的时间实施到具体的行动方案实施到每天的工作清单)你必须使用的三大法则於戈维季法则、帕索托法贝hS

3、MC熬1矩阵式管理你的日常事穿.fM案例毋享与学员研议时间管理的方法与技巧1$5s婢出要相触腋也能成裘要相蓿概断的威力%划让上司打.乱了你的时风5.管理好会议的时间6T7、89；10、正确授杈下属*赢得自我时同别让成堆的支件和电子邮件淹没了你，理直气和的说必不”i远离电话下然、不速之善和谴捣8学会利用现代无具、ii拒缩猫龙,马上行动1玲哭倒分享与学员州五、：认识生活的压力.压力是什么你被房垮?吗六、23,4Sx6t7V8k9士你想过这样的背景吗，尿力在生活中的四段影响:.你的班力源在哪里？从向己的时向智理设普中寻找答案从自己的时间管理实施中再找答案:放下还是放弃随和珏是随便紧短还是触生气还是争气素的分享与学员研讨应对压力的技巧像大禹治水T#管理自己的出力改舍自回的生活习惯队建立层次性人际关系4、利用环境的混、光端强与色5、向禅宗学习身心的和谐之道6、

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