【通识课】如何构建和谐的家庭关系

家庭成员间的互助互爱，是构建和谐关系的核心。 #生活知识# #生活理念# #家庭关系理念#

三宽家长学校  张旭玲老师

家庭和睦是幸福生活的基础，夫妻各尽其责，互相尊重，以平常心对待亲子关系，孩子也会因此懂得感恩，了解对家人的责任。

构建和谐家庭关系的重要性

中国的文化是“家文化”，中国社会是一个“家文化”的社会。家庭作为社会的基本单位，是以每一个家庭成员的幸福、快乐、充分发展作为前提条件的。家庭带给成员之间情感和物质的满足，让生活更有安全感。孩子是父母生命和价值的延续，让生活更有意义。父母对孩子的爱能够缓解自己的生活压力。孩子还使父母的老年生活更有保障。关系和谐的家庭，家庭成员都乐于承担家庭责任，营造充满爱意的家庭氛围，感恩彼此对家庭的付出，这些正能量塑造了整个家庭乐观、努力、积极的个性。关系和谐的家庭，家庭利益被摆在至高无上的位置，每个家庭成员都为维护家庭的团结、繁盛尽到自己的力量。同时，又不过于干涉其他人的选择，彼此既亲密又保留舒适的距离。

建立良好的亲子关系

建立良好的亲子关系，要从避免形成不良的亲子关系开始。不良的亲子关系：宠溺：宠溺孩子的父母，会培养出不懂感恩的孩子，无论父母为自己做多少都觉得不够。这类孩子只会索取，认为父母对自己好是理所当然。控制：父母全权掌控孩子的生活，大事小情都替孩子做主，这样做的结果就是孩子缺乏责任感。冷漠：在没有亲情的环境里长大的孩子，对父母的感情也是淡漠的。避免不良的亲子关系：孩子不是父母的负担，也不是父母的全部，偏向任何一端都可能带给孩子压力，也容易引发自己的焦虑。以平常心对待孩子，既将感情投入给孩子，也要把感情投入给自己的爱人，实现情感的平衡。不要对孩子报以不切实际的期待，根据孩子的天赋区别看待孩子的能力。有些家长学习西方的教育方法，把培养孩子的独立性当做目标，这明显不符合中国的家庭文化。西式教育有其优点，但这是建立在权力与义务、自由与责任的基础上。学习西方赋予孩子权利与自由，也不能忘记让孩子承担义务与责任。最重要的，还是家长自身的心理健康，避免焦虑、抑郁，家长有个好心态，和孩子才能有更好的亲子关系。让孩子了解家庭成员的责任和义务：爱孩子，也要让孩子了解家庭成员的责任和义务，让孩子知道父母为生活付出的努力。但是，不要因为自己工作辛苦，就以此为说辞，要求孩子必须考个好成绩。家庭中，每个人都应该做好自己的事，各自承担自己的责任和义务。比如，晚回家要通知家人知道，不然家人会担心，这就是情感责任。要考虑到自己的行为对家人的影响，考虑到其他人的感受。亲子关系中的注意点：

树立父母的权威，不要带孩子去应酬或在孩子面前互相指责。

不要让孩子卷入父母的冲突。

多子女的亲子关系，行为规则要一致，由大带小。

单亲家庭的子女教育，要多关心，不要因为愧疚而对孩子过度补偿。

构建和谐的婚姻关系

婚姻有别于单身生活，两个人通过婚姻联结在一起，用爱、友谊、责任构筑起牢固的城堡，共同承担对家庭的责任。早期的婚姻制度，女性并不需要外出工作，基本上秉持男主外女主内的分工。而现在，女性在职场上做着和男性相同的工作，这些“职业女性”能像男性一样呼风唤雨。随着女性的经济独立，婚姻不再是一个必要的选项。和谐婚姻的基础是互相忠诚、互相尊重、互不嫌弃以及没有经济负担。有些人试图将对方塑造成自己想象中的样子，这种做法基本是徒劳无功的。沟通是双向的，既表达自己的观点，也要重视对方的想法。重要的事情需要一家人商量，而不是一个人拿主意。争吵是婚姻的插曲，很多夫妻吵架的时候争得面红耳赤，过后却后悔自己情绪失控，伤了对方的心。这里有个小窍门，如果自己正在气头上，可以改用文字沟通，因为文字有助于平复情绪。

家庭关系中的常见问题

第一，爸爸不爱带孩子。男人天性不善于带孩子，对男人责备批评的效果远不如鼓励来的有效。男人擅长的方面是游戏，可以让男人带着孩子一起玩耍。第二，教育理念不一致。需要双方互相协调，不要针锋相对。第三，与双方父母的关系不和谐。不要和父母抱怨配偶，感激老人帮忙带孩子。

思考：

1. 如何让孩子了解家庭成员的责任和义务？2. 婚姻和谐的基础是什么？

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