中医如何养生？50个经典中医养生方盘点

《中医体质养生》：根据个人体质特点，推荐个性化的养生方案。 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #中医养生经典#

所谓中医养生秘方，是一种成本低、效果好的中医养生疗法，我们每天都能看到药物或食物。下面。让我们来看看中医50个经典的中医养生秘方！你不妨收集一下。

1、牙齿变白

刷牙时，在牙膏上加一点苏达，刷牙三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

2、怎么戒烟

槟榔，钻一个小孔，然后在小孔里倒一点烟代油水泡取出凉干两天，想抽烟的时候，闻一闻就不抽烟了，谁闻都可以戒烟。

3、怎么醒酒

每100克醋、白糖、茶水，醉酒之后，立即饮用，可达快速醒酒，多喝醒越快。

4、怎么戒酒

取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡在酒中两滴，一起少喝，可以戒酒。

5.如何去除口臭

每天在嘴里嚼几片茶三次，这样可以保持口香，三天后去除口臭。

6.嗓子哑了怎么办？

醋精50克，白糖50克，冷水250克搅拌均匀，一天慢慢喝，严重病人晚上增加两次。

7、牛皮廯

半斤米醋浸泡一两个去皮松籽，浸泡两天，一天擦三次，效果更好。也可以用一勺橘皮粉和半勺芝麻油涂抹。

8、牙痛绝招

把桃仁放在火上烧热后，把它放在痛牙上咬几次。

9.鼻子出血怎么办？

当鼻子大量出血时，患者平躺，抬起鼻眼相反的手，穴位自动封闭，血液立即停止。

10、鱼刺卡喉

用陈醋漱喉，然后慢慢咽下，反复治愈几次。

11、脚气小窍门

每公斤米醋，将醋倒入盆中，浸泡或浸泡，每天两次，每次约一小时，抗炎杀菌，可治脚，简单，见效快，轻四天治疗。

12、病后耳聋、耳鸣

大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次两滴可以治愈耳聋。耳鸣可以把蛇皮烤成灰，吹进耳朵里，甚至吹三次可以治疗耳鸣。

13、控制糖尿病新方法

每公斤新鲜玉米粒。用适量的水煎至玉米开花四次，每天喝一碗。这方面不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。浮肿尿量增加的患者服用效果特别好。

睡觉时打呼咬牙

睡觉时，口中含有一块橘皮，15分钟后吐出3-5次。

脚臭，脚出汗

将白矾研成细末，擦脚掌10分钟3-4次后不再出汗不臭。可保持七八个月。

16、癫痫（羊角疯）

蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中，用开白水冲洗。一碗早起空腹喝十天。

17、口腔炎症

每天早晚吃一个梨，慢慢咽下，保持3-4天，立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。

18、冠心病

大豆50克，煮熟，加盐，多吃3-4天。这方控制冠心病不发展，特别理想，生病后再用。

治疗偏头痛的小贴士

将白萝卜皮贴在两侧的太阳穴上，每晚贴20分钟，可达到速效，头不疼就不用再贴了，这里主要治疗头晕。

20、治疗痔疮偏方

将尿素三两放入盆中，用开水冲洗，将毛巾弄湿，拧干，放在凳子上。一次十分钟，一天三次，边腾七天。可治内外痔，便血脱肛。

21、急速催奶

芝麻炒熟，加一点盐，最好在分娩前10天开始吃，作为副食，可以快速增加牛奶，牛奶吃得越快。

22.治疗失眠的小窍门

将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根。

23、心脏病

每天早晚吃50克菠萝，5-7天效果最好，2年左右不会生病，生病后再吃一次，病重者每天吃两次，可以稳定病情。

24.视力减弱怎么办？

杏皮晒干撕成小枕头，醒目养神。视力减弱。流泪近视等都有一定的疗效。

25、手脚裂口

将药用风湿膏贴在患处，一天后取下，可长百发百中。

26、皮炎小窍门

将线瓜叶搓碎至患处发红，每七天搓一次三次，严重者愈六次。

27、鼻炎

用棉球蘸一滴芝麻油，放入鼻子15分钟，连续2-3天取出，每天三次，严重者多用两次。也可以用大蒜泡醋插入鼻子。

28、高血压

新鲜海带二两，做一碗海带汤，不要放绿色蔬菜，早上空腹喝，连续十天，海带可以迅速恢复正常血压。

29、肾虚

新鲜江豆100克，加水煮，加盐一点，每顿饭前3-5天就能恢复健康。如果经常吃，对强身壮力最有效。

30.脸上祛斑法

杏会用水泡去皮后，捣碎如泥，加入蛋清调匀，每天晚上睡觉前，第二天早上用白酒洗掉，直到斑点退去。

31、胃病

在民间治疗中，将20个红皮蛋壳放在瓷砖上，用火烘干，研制成细末，用糖水服用，饮用前服用一小勺，每天服用两次。到目前为止，这一方非常珍贵，对补钙和软骨病有很好的疗效。

32、跌打伤筋

将韭菜捣碎，少对小男孩小便，贴在伤处几个小时就能消肿，三天后就能恢复正常。

33、快速减肥

买二两乌龙茶，喝一周乌龙茶可以快速融化脂肪，促进脂肪代谢，减肥，预防肥胖。(浓茶)

34、长寿秘诀

经常锻炼，不气不愁，每年多吃糖蒜，糖蒜是延长寿命的最佳良药，它能杀死体内多种有害细菌。

到农村取苏子叶二两，用热水泡喝四杯轻的可以喝，重的可以喝多饮在几天内，它可以快速调节经络和神的作用痛经寒大经期异常有特效。

36、少白头

用500克扇贝壳(干贝)煎水洗头，每天洗6-8次，让长出来的头发又黑又粗。如果有很多白头，可以多洗几次。

37肤变嫩

晚上用蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉。如果能经常擦，皮肤会越来越嫩。

38、肩周炎、腰腿痛、坐骨

将个土元(上憋子)烤成灰，七两个黄酒，放一瓶七天七夜，每天晚上七点喝七块钱黄酒，用拳头调皮打病房七七四下九下。病重的人可以多吃几个疗程治愈。

39、肺结核偏方

500克活茧蛹用火烘烤研制成细末，每次3-5克每天2次。服用后效果非常好，由中国中医药研究院提供。

40、关节炎止痛法

将谷草烧成灰，放入小袋中，每晚贴一小时，贴三次治愈。这个方面很简单。效果好，腰腿痛明显好转。

41、腋下狐臭

米醋100克，茴香粉5克。混合均匀，擦拭内脏几次，狐臭立即消失。

42、瘙痒怎么办

取一块姜切开擦脚心，男擦左女擦右，一次擦十分钟。

羊胫骨四根，用大柴火烧成焦黄色，然后捣碎成面条。每天晚饭后，用一两种黄酒服用，连续使用几次。

误吞金属硬物

大口炒韭菜，碎玻璃片，吃完后，也可以用这个方。

45、手脚麻木

浸泡过的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共捣成泥，放入碗中蒸热，分4天吃完永不麻木，孕妇禁用。

46.脱发，起鸡皮

大白菜根去泥洗净，切片放在锅里，加水煮两久，然后用醋精洗头。洗七八天可以使头发柔软明亮，头皮迅速消失。一根头发都不会掉。

如何治疗灰指甲？

将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布将指甲封好。塑料布透光封闭效果好只需七八天，觉得有涨的感觉就好了。

如何打掉蛔虫？

南瓜籽(去壳留仁)50-100个研碎加水糖，适量拌成糊状，空腹服用一次，可以杀死儿童的各种病虫害。

如何治疗乳腺炎？

仙人掌一小块碎片加三滴香油后患处。

50治脚鸡眼？

用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面（化肥）再用一块胶布压住，三日换一次，换六次，鸡眼自消自灭。

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