居家·生活妙招

家居生活中的节水妙招 #生活乐趣# #生活分享# #家居生活方式# #生活点滴分享#

冬季天冷 照顾宝宝生活有妙招

冬季天冷干燥，小孩子的抵抗能力远没有成年人好，所以需要大人格外的呵护。如果有意识地在孩子的衣食住行等方方面面做些调整，就可以帮助孩子尽量远离感冒。

衣：小背心24小时不离身。

虽然都说“要想小儿安，三分饥和寒”，但是，孩子的身体上有两个地方一定要保暖，一个是背部，一个是腹部。婴幼儿的肺功能很弱，需要好好养护。同时，五脏的许多经脉都集中在后背上，一定要避免孩子背部受寒。而肚子是脾胃之所，当冷空气刺激腹部时，孩子就会肚子疼，使脾胃不能正常运作，因此保持肚子温暖即是保护脾胃，并可防止感冒。

对婴幼儿来说，保护后背和腹部最好的方法，就是贴身穿上薄棉小背心。脾胃虚的孩子，晚上睡觉也不要脱。这样就能24小时保暖了。

食：朝朝盐水、晚晚蜜汤。

肺主气、司呼吸，稍有疏忽，就容易被燥“袭击”，引发口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等病症。而“朝朝盐水、晚晚蜜汤”能很好地防燥。因为在白开水中加入少许食盐，水分就不那么容易流失。蜂蜜清热生津、养阴润肺。因此，冬天可以让孩子在清晨起床时，喝一杯淡淡的温盐水，晚上喝点蜂蜜水，这样既补充了水分，又润肺生津。同时，冬季要随时给孩子补充水分，这样有助于预防感冒。

住：通风、保暖、睡眠充足。

越到冬季，居室越要注意通风的问题，特别是孩子的卧室。如果担心晚上开窗孩子易受风着凉，就一定要保证在白天开一会儿，让室内充分通风。保证室内湿度也很关键，将冬季的湿度控制在40%～50%。

行：天天要有户外活动。

不要因为天气寒冷，就总让孩子待在家里，一定要保证每天都让孩子出去进行户外活动。因为，在寒冷的空气中走一走，跑一跑，有利于改善孩子的心肺功能，增强体质。这不但是在进行新鲜的“空气浴”，还能增强机体对多变气候的适应能力和抵抗力。

网址：居家·生活妙招 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/543910

相关内容

家居生活妙招
居家生活小妙招 超实用的生活妙招
生活小妙招？七个居家生活实用小妙招
家居生活小妙招？家居生活技巧？
16个居家生活小妙招
家居清洁生活小妙招
居家生活实用小妙招
居家生活小妙招ppt
居家生活小妙招 超实用的生活妙招
家有妙招：家居清洁小妙招,家庭清洁小妙招,家居清洁生活小窍门

随便看看