如何用阅读改造大脑

发布时间：2024-12-23 15:31

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如何用阅读改造大脑

作者：荣振环

读完一本书，却不知道怎样理解书中内容？

读过很多书，却不知道怎样活用于人生？

阅书无数的日本知名脑科学家茂木健一郎，将告诉你聪明人的读书法。

今天咱们聊聊《如何用阅读改造大脑》。

书中认为：浅尝辄止无法改造大脑，学会用科学的阅读法更新大脑的思维结构，才能让自己更加从容地面对人生。

培养读书习惯的一个好方法就是从每天读1页书开始，慢慢坚持就能养成习惯，而不是每天读100页，三天就放弃了。

不管什么书，只要能坚持一天读十页，像锻炼肌肉一样锻炼自己的阅读能力，阅读速度就会随之提高，一个月内能读完的书自然增多。

形象地说，读的书越多，脚下堆砌起来的书籍数量越多。正因为是由一本本书堆砌起来的，人们才可以看到更为广阔、更为深刻的世界。读过十本书的人，会站在十本书的高度上看世界；读过一百本书的人，会站在一百本书的高度上看世界。阅读者涉猎的领域越多，脚下的立足之地就越稳固。

读书的广度，由涉猎范围决定；读书的高度，由阅读量决定。二者结合，读书越多，智慧与见识越多。牛顿曾说，自己是站在了巨人的肩上。对于我们来说，书籍就是那个巨人。

有些时候，读书具有非常戏剧性的效果。因为读了某一本书，所以选择走上某一条路，可能一瞬间就会改变人生道路。也有时候人们不知道读过的书会给自己带来怎样的影响，但变化却在悄悄发生。

如果生活一切如常，人通常也不会有什么变化。如果做点不一样的事儿，比如试着去读书、写作，那可能就会有潜移默化的影响。短时间可能看不出来，但时间长了，你的谈吐、你的思考广度和深度都会有提升。

读书时我们要有这样一种意识：自己要会“讲述”这本书，这可以使自己的阅读方法发生飞跃性的改变。如此一来，目光所及之处都会发生质的改变，读书本身也会变得其乐无穷。

最后，做个提醒：

书籍并不是漫无目的地拿来读一读就可以的。假如不加任何技巧地阅读，书中的知识会如漏勺里的水一般流失殆尽。

荣老师常讲，读完一本书，然后几个月束之高阁，这本书的内容基本上也就与你无缘了。但是，如果你做好读书笔记，读完后，分成3天、7天、15天、30天、60天读读笔记，翻阅浏览，最后找机会复述书中的核心内容，久而久之，书中思想和金句就能够变成你自己的知识语言。

人的大脑，正是在这种阅读中，得到强化。

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