心理压力5分题.doc
《压力管理心理学》:运用心理学理论解决压力问题 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #压力管理书籍#
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1. 事业单位新聘用工作人员,应当面向社会( )。 (单选 ) A.公开招聘 B.层层选拔 C.推荐 D.下派2. 给予警告或者记过处分;情节较重的,给予降低岗位等级或者撤职处分;情节严重的,给予开除处分的行为包括( )。 (多选 ) A.贪污、索贿、受贿、行贿、介绍贿赂、挪用公款 B.利用工作之便为本人或者他人谋取不正当利益 C.在公务活动或者工作中接受礼金、各种有价证券、支付凭证 D.用公款旅游或者变相用公款旅游3. 压力反应过程中导致心肌疾病的机理是:一个方面是压力反应能产生,并导致冠心病;另一方面是压力反应引起的心肌缺氧和心肌电解质平衡的破坏。 (填空 )4. 在心理学上又称“宣泄”,是一种有效的心理治疗方法。其具体方法是:创造一种环境,使受挫折的人可以自由表达他受压抑的情感。 (填空 )5. 就是缓解紧张,颐养性情,释放心底欲望,获得心理愉悦,具有心理调适功能的休闲活动。 (填空 )6. 从生存需要上看,( )意味着机体系统快速发生了一种从长期生存的机体活动模式向短期生存的机体活动模式的优先权转变。 (单选 ) A.压力反应 B.压力 C.应对 D.抗争7. 关于时间管理的( )的方法在各种著作中十分常见,包括利用日历做计划单、学会说“不”、整理书桌等。 (单选 ) A.有效性 B.高效性 C.有效性和高效性 D.方向性8. ( )能够使我们幸福地度过自己的休闲时间,并能够调整我们的情绪,满足其他支柱不能给予的需要,如好奇心和童心,并能够有效地减缓压力。 (单选 ) A.家庭 B.工作 C.爱好 D.社区参与9. 心理保健的主要任务是( )。 (多选 ) A.预防心理疾病 B.保护心理健康 C.增进心理健康 D.提高道德认知水平10. 关于压力管理的认识正确的是( )。 (多选 ) A.压力管理是一种就事论事的管理 B.压力管理应规定为一种常规性的管理 C.压力管理不是一种“消极的东西” D.压力管理不是一种滞后的反应模式11. 正常的生理发育为心理健康的全面发展提供了生理上的前提和基础,也为心理活动和行为活动的高效率提供物质性的基础和先天的遗传基础。 (判断 ) 正确 错误12. 医疗卫生人员神经衰弱的发生,主要是缺乏面对现实的勇气和良好的适应能力造成的。 (判断 ) 正确 错误13. 压力除了在生理、心理上使人发生改变以外,也可以促使人在行为上发生变化。 (判断 ) 正确 错误14. 心理测试可以及时了解学生内心的心理问题或心理缺陷,加以纠正和心理指导,使其健康成长。对于问题学生,通过心理测试,了解症结所在,有针对性地指导学生。 (判断 ) 正确 错误15. 心理上的压力信号往往会先于人们对压力的察觉而出现。乔吉亚?威特金称这些心理上的信号为6D,它们分别是什么? (简答 )
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