“健康生活、快乐工作”系列活动——举办传统养生“站桩”讲座的通知

发布时间：2024-12-25 15:40

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发布时间:2024-05-06 来源:工会浏览次数:577 大中小

各位老师：

很荣幸地通知您，我们将邀请杨氏太极拳第七代传承人曲靖老师，为大家举办一次传统养生“站桩”的讲座。站桩是一种传统的中国养生方法，对于提高身体健康和精神集中力有着显著的效果。

时间：2024年5月9日（星期四）下午15:30—17:00

地点：图书馆（倍阅书香语林店）

主讲人：曲靖（传统杨氏太极拳第七代传承人）

在这次讲座中，我们将讨论以下主题：

1、站桩的历史和起源

2、站桩的基本技巧和步骤

3、站桩对身心健康的好处

4、如何在日常生活中实践站桩

5、站桩的常见问题和解答

我们诚挚邀请您参加这次讲座，无论您是站桩的初学者，还是已经有一定经验的爱好者，都能从中获得有价值的信息和启发。

期待在讲座中与您相见！

校工会

2024年5月6日