日常生活中关于饮食习惯的四个养生禁忌

禁忌十四：忌长期高糖饮食，易患糖尿病 #生活知识# #饮食技巧# #饮食禁忌#

【导读】我们都知道，肾脏健康对于男人来说是极其重要的。专题：健康　　2、不爱喝水　　好多女士嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。

麦格雷迪说，女王坚持吃时令蔬果，比如只在夏季吃皇家花园出产的草莓，绝不会在1月吃这种水果。麦格雷迪接受美国《人物》杂志采访时说，女王是那种“吃饭是为了活着”的人，饮食方面不爱尝鲜，登基63年来，“餐桌变化不大”，只是非常缓慢地接受一些新食物。

短期节食可以令体重下降，但代谢功能也会急转直下。吃饭狼吞虎咽，就算你已经吃了很多食物，你并不会觉得饱，进而继续进食，这样就会导致你摄入热量增加。水果和酸奶饱腹感强，热量低，建议在两餐之间吃。

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