全天然食物最养生

《全天然营养学：天然食品的力量》- 基于全天然食材的营养学原理 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #全天然疗法书籍#

内容简介  · · · · · ·

9大养生重点，延年益寿固红颜。108余种家常食材，一材一菜，一食一养。人生七大阶段，不同菜品让每个阶段都健康。20余种常见病药膳一应俱全，以食养病颐养天年。

作者简介  · · · · · ·

北京协和医院营养科医师。北大分校食品及营养学学士，协和医科大学硕士，从事临床营养工作20年。

目录  · · · · · ·

01、家常食物养生速查
02、特定人群食养速查
03、日常保健食养速查
04、常见病食养速查

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