爸妈：“谢谢你准备的小次卧，我还是住养老院吧！”

发布时间：2024-12-26 07:46

儿子问妈妈：为什么我叫小明，你叫大明？妈妈说：因为我是你妈，你是我的小不点呀。儿子又问：那爸爸呢？妈妈说：你爸是我儿子，所以叫大不点。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #家庭幽默段子#

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据不完全统计，目前中国独生子女人口总量已超过2.18 亿，这个数字背后有着一个庞大的群体——老龄人。如何给父母养老，已经成为全社会共同面临的难题。

「父母养老」最不可忽视的，就是住房问题。我们普遍认为，把父母接到大房子一起生活就是孝顺，可是安排给他们的老人房，往往只是个狭小阴冷的小次卧。父母住进来后行动极为不便，危险隐患重重。以至于有老人感慨：住小次卧还不如养老院！

所以，今天小编为大家汇总了各种让老人「好住」的万能智慧。无论与父母同住，还是想打造专属养老房，都100%适用！

.01

日常通行无阻碍

① “放大”卧室

对于年纪偏大的父母，一定要提前给卧室留出充足的过道空间，双人使用时建议左右各预留800mm。

门洞尺寸要调整到80cm，确保未来轮椅、担架进出方便。如果是小次卧，空间有限的话，也可以把床靠窗，省出一条150cm的过道空间。

也可以缩小家居尺寸，比如现在很流行的无床头+悬浮床脚设计。除了能小户型显大，还能避免了床脚的磕碰。

父母上了年纪后，会慢慢出现关节退化、肌肉力量减弱，因此我们还需要调整窗台把手的高度，确保坐轮椅也能开关窗户。

卧床边、写字台的窗台高度也需要调整，方便老人在卧床、站立的姿势下，都能欣赏到外面的风景。

如果是南方的小伙伴，可以直接装落地窗，朝南向的再加上遮光帘就可以了。

② 床架、沙发、椅子加高或降低

老年人老了之后，起身会变得困难，所以在一些涉及起身的家具上，需要做加高设计，例如沙发、椅子、床……甚至，如果有需要，也可以像儿童桌一样，做成升降的。

.02

防摔，老人居家安全的核心

① 隐形扶手

研究过养老房的朋友，你会发现房间、卫生间到处都是扶手。

但在实际操作中，我们可以先借助日常的家居设计替代扶手，悄悄帮父母减负，既美观又实用，还能留住体面~

很多小户型的姐妹，卫生间空间小，比起直接在马桶周围装扶手，不妨把马桶装在洗手台旁边，爸妈起身的时候也方便从洗手台借力。

如果是卧室区域，我建议直接用成品柜子去做扶手。

比如在床头放一个加高、加围挡的成品床头柜，尺寸比床高5cm左右，眼镜、药品之类的放在上面不容易滑落，找东西伸手就能够到。

② 地面高度差

每个家庭都有很多高度差，门槛、卫生间过门石、淋浴间门槛石、地轨推拉门……

我们需要消除这些高度差，一是为了方便轮椅通行，更重要的是为了降低摔倒的风险。

.03

老人“定制化”照明设计

过亮的灯光往往会导致老人没看清，就出现眼睛眩晕的情况。因此，柔和的灯光和消除死角的照明设计，才能满足老人的正常需求。

①阳光充足、光源柔和

卧室最好设置在有阳光的朝向，光线照射到床上，便于老年人午休或生病卧床时享受阳光。

餐厅、书房空间的桌面照度，建议不低于500lx。吸顶灯比起筒灯、射灯，光线更加柔和、均匀，更适合放在老人房。

要记住，光源一定不能太复杂，不要装彩灯，明暗对比强烈或颜色过于明艳的灯也不适合。

②消除照明死角

不管家里有没有主灯，都要在合适的地方（如床头、沙发边）设置台灯或壁灯，方便他们读书看报，照度在600-1500lx为宜。

同时要尽量减少照明死角，增加间接照明，在天花板、踢脚线、床下、床头等处增加灯带，让房间无阴影。

厨房柜体下的感应灯，床上阅读灯、摇臂灯，卫生间镜柜、玄关柜中的灯……

这些照明设计，都会给老人的日常生活带来很大的便利。

你家的“养老房”改好了吗？都有哪些实用的经验呢？欢迎大家留言分享~

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