如何灵活安排日程，掌控你的生活？ | 教你一招

发布时间：2024-12-26 08:28

《日程管理的艺术》：教你如何安排日常生活的书籍 #生活常识# #时间管理建议# #时间管理书籍推荐#

全球时间管理术第一人里奥·巴伯塔在新书《少做一点不会死》中分享了几个简单的几个技巧，可以让你用最简化的方式去高效地管理自己的时间。灵活安排日程，每日决定当天优先做的3件事，关注高产出比的任务，批量处理一些事情。

要想简化时间管理，就必须避免太僵化或太复杂的日程安排。

首先，不要安排预约。

学会活在当下，每次只专注于一项任务，完全沉浸在工作中。你对任务越有热情，投入的精力就会越多，最终结果也就会越好。完全沉浸在工作中，这种现象叫作“忘我”。

每天早上先决定当天的任务，弄清优先次序

简单来说，你每天早上第一件事就是决定当天要做什么任务。列一份“简短清单”，写下你最想完成的三件事，也就是你的三项“头等要务”。弄清优先次序之后，接下来最关键的就是专注。我强烈建议你一次只专注于一件事。

删减任务，只关注投入产出比高的任务

你的任务越少，就越不需要费神安排先后次序。如果只关注投入产出比最高的任务，你就会更轻松，也更高效。

批量处理任务

除了三项“头等要务”，你每天还有一些小任务需要完成。关键在于：

1.小任务的优先级不能高于“头等要务”；

2.尽可能地批量搞定，节省时间。电脑程序员称这一招为“批量处理”，也就是把相似的任务攒起来，一口气搞定。

这么做能省下在任务之间切换的时间，避免一会儿做重要任务，一下子打电话、发邮件、开项目会议，一会儿又去打电话。把这种“批量任务”写在待办事项清单上，就写在三项“头等要务”下方。

你可以给这种任务分分类（比如电话、电子邮件等），也可以只列一份“批量任务”清单。我强烈建议你晚些时候再处理这些任务，而不是每天一大早就做。一天之计在于晨，把早晨最好的时光留给“头等要务”，先把它们做完，然后再集中精力，尽量一口气搞定其他任务。

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《少做一点不会死》

里奥·巴伯塔

内容简介：

永远有收不完的邮件、减不下来的体重？事情怎么做都做不完？全球时间管理术第一人里奥·巴伯塔，教你如何以“少”的力量，摆脱忙乱生活的梦魇！

自我设限、抓住重点、化繁为简、集中精力、养成习惯、小处着手、简简单单六大原则，让你一边读，一边就想赶快跟着做！

* 教你一招 *

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