宝宝辅食猪肉泥和什么蔬菜搭配好

自制宝宝辅食：蔬菜泥、水果泥搭配谷物，营养均衡。 #生活技巧# #生活小妙招# #实用生活建议# #育儿生活建议#

　　给宝宝吃辅食的时候，最好是搭配得均衡一点，这样可以让营养更丰富，以免孩子养成偏食的是习惯，肉泥当然也是可以搭配蔬菜的，而且蔬菜的加入会使得肉的口感更加好，那么宝宝辅食猪肉泥和什么蔬菜搭配好呢?

宝宝辅食猪肉泥和什么蔬菜搭配好

　　1.菠菜。菠菜里面的铁含量较高，而铁却是造血过程必需的一个原材料，所以可以给宝宝吃一些菠菜作为辅食哦。但是，菠菜在选择的时候我们只需要菠菜的叶子就可以了，因为菠菜的茎比较不容易消化。可以将菠菜叶子煮熟之后放在辅食机蒸煮，然后将猪肉泥和菠菜泥一起混合就可以了。

　　2.胡萝卜。胡萝卜在口感方面有着稍微的甜度，一般宝宝比较喜欢吃，而且胡萝卜里面的维生素b和胡萝卜素含量很多，对于宝宝都是有好处的。可以将胡萝卜和猪肉分别煮熟之后一起放在宝宝辅食机进行再一次的烹饪，直到两者都变成泥状就可以食用了。

　　3.西蓝花。西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克~4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。

　　4.南瓜。南瓜有降血糖的作用，猪肉有丰富的营养和滋补作用，对保健和预防糖尿病有很好的作用。其实单单只吃猪肉泥虽然能够补充蛋白质，但是这样可能会造成宝宝的膳食纤维含量不足，会给宝宝排便带来困扰。所以，还是需要将猪肉泥和蔬菜一起混合哦。

8个月宝宝辅食虾泥做法

　　1、先将活虾从背上划开一条口，用牙签将虾线挑出;

　　2、将去好虾线的虾仁放入盛有姜丝的小锅中开火煮5分钟去腥;

　　3、将煮好的虾仁放入料理机加入一点点温水;

　　4、用料理机将虾仁打成这种糊糊状后倒出;

　　5、放入少许高铁米粉;

　　6、再根据婴儿的口味酌情看是否需要加入少许海虾粉;

　　7、放入完成后用勺子搅一搅，一碗适合婴儿辅助虾泥就做好了。

　　8个月开始，宝宝的饮食就不再仅限于菜泥和果泥了，开始逐步的接触到肉食。虾是最常见的宝宝辅食材料，其中的营养对宝宝的成长至关重要。辅食虾一般也是采用虾泥的方式，但要注意在完全添加辅食虾以前要确保宝宝对虾不过敏，在这样的前提下才可以给宝宝用虾做辅食。另外，在给宝宝添加辅食时，最好选择在吃奶前宝宝饥饿的状态下进行，这样宝宝会对辅食的接受程度提高。

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