细数24条生活黑客总结的保命建议从此和医院说再见！

发布时间：2024-12-26 16:55

学会适时说再见：尊重彼此的生活阶段变化 #生活技巧# #人际关系技巧# #朋友关系建议#

　　1.跑步的时候岔气了，这个时候如果你右脚落地的时候呼气会对你的肝脏产生压力。正确的做法是在你左脚落地的时候呼气。

　　2．为了暂时改善视力，你可以将手拳成拳头，就像你拿着一个望远镜一样，然后向远处看。这样做，只让一小束光到达视网膜，提高聚焦力。

　　3．无法控制的笑，在不恰当的场合会很尴尬。这个时候，你可以想一些难过的事情，或者给自己制造点疼痛，比如咬咬自己的舌头。

　　4．如果你想在公共场合忍住哭泣，而不至于使你陷入尴尬境地，你可以尽量睁大眼睛，不要眨眼，这样可以防止眼泪形成。

　　5．下次如果再有人告诉你玩视频游戏就是在浪费时间，不要相信他们！有研究表明，视频游戏可以提高反应力，记忆力，锻炼理性思维，提高处理问题的能力，培养精细动作技能，提高忍耐力等等还有很多。

　　6．如果你突然想吐，你就尽可能的把大拇指向手心里弯，这能够帮助你抑制呕吐反应。

　　7．在你睡觉的时候压得胳膊发麻了，这个时候你要晃动晃动头部，可以减少你颈部的压力，也可以减轻你胳膊的疼痛和针刺感。如果睡觉的时候腿麻了，最好的办法就是慢慢走动。

　　8．为了避免嗓子疼痛，准备一杯混有1/4醋和1/4蜂蜜的水，每次喝一汤匙，一天多喝几次。这也许不是最好的治疗的方法，但是可以杀死细菌，治愈你的嗓子。

　　9．如果晕车或者恶心，你可以按摩手腕两个筋中间的穴位。

　　10.保证能够治好打嗝。研究表明，增加血液中的二氧化碳的含量是关键。因此，只要你将一个塑料袋放在鼻子上，对着里面呼吸30秒就可以治好那烦人的打嗝。

　　11. 要想在水下憋气的时间长点，就要进行多次的短促的呼吸，并不是一个深呼吸。

　　12. 每个人都很了解那种急得想上厕所却看不见一个厕所的感受，为了缓解这种感觉，可以想象一下性爱。

　　13. 如果你的脾气很暴躁，这时将一支笔放到嘴里。它可以激活你笑的时候的肌肉，这样有助于缓解你的情绪。

　　14. 不要轻视了喝水的重要性。睡醒后喝一杯水能够帮助激活内部器官。饭前喝一杯水，能够提高消化能力。睡前一杯水，能减少心脏病的发作。

　　15. 在吃的很饱的时候去睡觉，一定要左侧躺着。向右躺着会使你的胃处于一个比食管高的位置，这样你胃里的食物以及胃酸就会到嗓子里。

　　16. 你有没有绊倒在家门口或者小脚趾头撞到了咖啡桌上的经历？如果答案是肯定的，不要有什麽顾虑，要有战士般的气势来咒骂，研究发现，这样可以减少疼痛。

　　17. 这听起来也许很奇怪，那些害怕接种疫苗的人在打针时应该咳嗽。有研究发现一个突然的咳嗽会减少打针时的疼痛。

　　18. 如果你在进行一个重要的面试前很紧张，你可以到一个较高的地方站几分钟。这样会提高睾丸素的含量，提高你的自信心。

　　19. 如果你头晕，直到你躺在了床上还感觉头晕，这时你就左脚着地。这样会使你感觉不再那么晕，而且减少了头晕带来的不适。

　　20. 如果你感觉自己有点喝醉了，并且还有点头晕，这时你一只手放在桌子上，另一只手抓住一个坚硬的东西，这样会使你感觉更平衡点。

　　21. 在一个吵闹的场合想要听清楚一个人说话，就用你的右耳朵听。你的右耳接受能力要比左耳强。

　　22. 如果你挤破了一个水疱，而手边又没有任何的杀菌剂，你可以用口水来杀菌。口水也有强的杀菌作用。

　　23.如果你在重要的考试或者测试之前非常紧张，你就拿出一支笔和一张纸来把你的感受写下来。有科学依据的研究表明，那些在考试前将自己的感觉写下来的人往往会得到很高的分数。

　　24. 如果你牙疼，敷一些冰在你的拇指和食指之间。通过麻木你的手，牙齿的疼痛就会减少些。

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