12个小窍门让生活充满幸福

发布时间：2024-12-26 23:01

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分类：健康

在岁末年初，忙得踹不过气来的时候，要学着找一些小窍门，让自己在忙碌的生活中保持幸福快乐，才能保证身体的健康。小编今天给大家提供十二个幸福小窍门，每天做一遍，那幸福就会天天相伴哦！

　　1．出门前，给家人一个温暖的拥抱或甜蜜的亲吻。

　　2．天气转冷的时候，发条关怀的短信或打个电话给好久不见的老朋友。

3．不坐电梯，和身边的人边爬楼梯边聊天。

　　4．坐在孩子床边，给他讲个故事。

5．写留言条时，顺便画一张卡通笑脸或是一颗甜蜜的爱心。

　　6．家人出差前，查好天气预报，为对方准备好雨伞或防寒物品。

7．生气之前，先多想一分钟，看有没有什么更好的解决办法。

　　8．干家务的时候，听一首轻松的歌。

　　9．和家人打个小赌，让家里多点热闹。

10．每周外出散步两次。

　　11．烦躁时，闭上眼睛深呼吸几下。

　　12．做个日程表，让自己不会觉得每天有做不完的家务和工作。

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