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生活小贴士

随着步入夏天，天气越来越炎热，而在学校中没有了家长束缚的我们，就更需要做好对自己的卫生清洁工作，勤洗澡，勤洗衣服，勤洗生活用品......

这次阿联为大家带来了关于生活用品保养换洗的生活小贴士，向下滑动来了解一下吧。

睡衣：至少一周洗一次

据调查，18到30岁的男性同件睡衣会穿13晚才换洗，女性则是17晚！睡衣紧贴皮肤，而皮肤细胞会不断脱落，上面充满微生物，虽然它们通常无害，不过它们跑错地方还是会造成问题。

睡衣每穿两次就该清洗，或至少一周洗一次。

口红，眼线笔：一年换一次

化妆品与人体最敏感的皮肤接触，时间长了会滋生细菌，容易导致感染。所以使用一年就应该更换。

床单：每周洗一次

有调查指出，三分之一的人每两周洗一次床单。床铺会成为人体细胞、细菌及身体分泌物的仓库。温暖潮湿的环境是尘螨的温床，而它们的排泄物会引起人们的过敏反应。所以，每天早上都该拉开被子、开启窗户，挥发床单的水分及湿气。还有，每周都要换洗床单，以60度的热水清洗。

枕头及棉被：数月一次

高达45%的人从来没有洗过他们的枕头及棉被！棉被会带有尘螨、皮肤屑和真菌，容易导致过敏 (如鼻炎) 和感染 (如结膜炎)。棉被应每数个月清洗1次，或者至少每年洗2次。棉被使用满5年就该淘汰，而枕头则是2到3年。如果棉被内含人造填充物，就以60度的热水清洗消除尘螨。如果含羽毛填充物的话则需要每年找专业干洗店干洗2次。

毛巾：三个月换一次

毛巾是纤维织物，使用时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除，清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量。毛巾每使用3次就该换洗，以60度的热水或是抗菌产品清洁。用久了的毛巾又脏又硬，会成为新的污染源，严重影响皮肤健康和使用舒适度，所以，最好三个月左右换一条新毛巾，不要等破损了再换 。

牙刷：三个月换一次

平均一支牙刷含1000万只微生物，从细菌到流感病毒都有，所以千万不要共用牙刷。牙刷需要每3个月更换一次，然后需要单独存放，最好放在封闭的橱柜里。每次使用后要冲洗刷毛并彻底甩干！而每个月要将刷头浸泡于滚水中5分钟、或使用刷子清洁产品。

以上就是阿联为大家整理的生活用品小贴士了，大家一定要注意保持自己的卫生整洁哟。

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