季节性便秘吃什么好？秋天容易便秘怎么办？

发布时间：2024-12-29 09:13

[健康] 长期便秘该怎么办？ #生活常识# #健康养生#

季节性便秘吃什么好？秋天容易便秘怎么办？

女 | 32岁 2013-09-11 16:29:42 3人回复来自北京市

健康咨询描述：季节性便秘吃什么好？秋天容易便秘怎么办？

曾经的治疗情况和效果：无

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医生回复区

李伟锦州市中心医院主治医师擅长: 胃、十二指肠溃疡，消化道出血，胃肠炎等消化道疾病的帮助网友：20500

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2013-09-11 16:40:07 我要投诉

      病情分析：
      便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
      指导意见：
      便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等

2013-09-12 09:34 ask4325577863 追问

谢谢医生的建议，最近试了下同事推荐的！！佰！！纳！！吉！！，便秘已经改善了很多，可以促进肠道蠕动，而且最近胃口也好了很多，谢谢医生的回答。

张翠霞

张翠霞医师擅长: 对常见疾病阴道炎，不孕不育症，输卵管堵塞，宫颈糜烂帮助网友：101623称赞：863

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2013-09-11 16:40:12

      病情分析：
      便秘的主要原因是肠道内的微生态环境遭到破坏。
      指导意见：
      肠道内的菌群失去平衡，有益菌的数量不断减少，而有害菌的数量不断增多，从而导致便秘的产生。要想从根本上治疗便秘，就得从调节肠道微生态环境做起，可吃些益生菌类药物。

王勇林

王勇林齐河县人民医院医师擅长: 内科疾病的诊断与治疗,心脑血管疾病,高血压,高血脂帮助网友：1219称赞：95

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2013-09-11 16:40:47 我要投诉

      病情分析：
      你好：便秘，多饮水，多进食蔬菜水果，多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。
      指导意见：
      生活调理适当活动，避免久坐，养成定时排便的习惯，建立良好的排便条件反射。经常饮用酸奶可以有效解除便秘。也可以试试麻仁润肠丸。
      以上是对“季节性便秘吃什么好？秋天容易便秘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！