贫血吃什么好 贫血的饮食注意事项有哪些

经期注意饮食，多吃富含铁质的食物预防贫血。 #生活常识# #个人护理技巧# #生理期护理#

宝宝贫血饮食

"宝宝贫血最常见的贫血类型就是缺铁性贫血，因为宝宝生长发育迅速，对铁元素等造血原料需求旺盛，如果在饮食中没有及时添加含铁丰富的食物，非常容易造成缺铁性贫血。所以，宝宝贫血以后可以多吃含铁丰富的食物，如猪肝、羊肝、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣、大虾等，这些食物中都含有丰富的铁元素，宝宝通过多吃这些食物就能有效促进铁元素的吸收，提高铁元素浓度，从而明显改善缺铁性贫血的症状。宝宝缺铁性贫血以后会出现面色苍白、头发干枯和干黄、夜间哭闹等症状，甚至影响宝宝的生长发育，所以，宝宝贫血以后可以多吃含铁丰富的食物，从而明显改善贫血的症状。"

语音时长01:18''

刘加强│日照市人民医院

2019/06/29收听(46522)

01:44

贫血气血不足饮食注意什么

贫血如果气血不足可能是与慢性的失血没有得到很好的恢复，或者是营养不良、食物结构不合理有关。因此...

徐文皓│上海市第六人民医院

2024/01/15播放(31549)

贫血饮食忌口

贫血是血红蛋白含量较低，血红蛋白是红细胞的主要成分，由铁离子和珠蛋白组成。人体内蛋白质的储量丰富，但铁含量有限，所以常常由于缺铁造成贫血。饮食上要注意少吃抑制铁元素吸收的食物，比如高脂肪类食物、碱性食物、茶、咖啡、豆浆、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜，这些都要少吃。推荐含铁量比较丰富的食物，例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝。蔬菜类的推荐紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆。另外，推荐一些补脾益肾的中药，比如山药、白术、杜仲、寄生、黄芪、肉桂、阿胶、大枣等。

语音时长01:17''

郝娜│天津中医药大学第一附属医院

2020/09/16收听(66014)

鼻咽癌饮食饮食注意事项

一般来说，鼻咽癌的病人，要吃有营养的东西，比如瘦肉、鸡蛋，这些东西都可以吃。中医所谓的发物，部分也可以吃，但是有些东西最好不要吃，比如腌菜、腌制品、腊肉、腌鱼，这种最好不要吃。另外一个，有刺激性的东西，比如辣椒、大蒜，这东西尽量少吃或者不吃。

语音时长00:36''

何汉平│湖北省肿瘤医院

2017/11/13收听(61616)

高血压注意事项及饮食注意事项

"高血压的患者平日里要注意定期监测血压和心率，同时要注意按时口服相关的降压药物。在季节更替的时候，如果降压药需要减量或者停服，都需要结合去医院相关的心内科门诊，在医生的嘱托之下进行增量、减量或者停药，切不可随意停服。如果不按时服用降压药，血压会出现反跳性的升高，反而容易诱发脑梗死、脑出血等危及生命的情况出现。饮食要注意低盐低脂的饮食，要注意戒烟戒酒，多吃新鲜的瓜果蔬菜，每日应当将食盐的摄入总量控制在6g以下。如果高血压出现肾损害或者肾功能不全，每日应当将食盐的摄入总量控制在3g以下。"

语音时长01:07''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2019/03/24收听(27488)

高血压注意事项及饮食注意事项

"高血压是目前常见的慢性疾病，高血压本身具有3个特点，患病率高、致死率高、致残率高。同时高血压，又是心血管疾病和脑血管疾病非常重要的危险因素，所以在日常生活中对于高血压，必须要时刻注意。对于高血压病人，需要注意的都有哪些：1、要做到密切监测血压，推荐早晚进行血压的测量，及时的发现血压波动。2、生活方式上面的注意，生活方式上要注意饮食，高血压病人饮食，要做到低盐饮食，减少食盐摄入。同时高血压病人还要适当锻炼，保持良好心情，避免焦虑、紧张、恐惧等情绪，才能保证血压维持在理想范围内。"

语音时长01:28''

康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院

2019/07/02收听(88886)

高血压注意事项及饮食注意事项

"高血压一旦诊断，多需注意降压药物的治疗，高血压的患者生活治疗是特别重要的。如果要是没有加以很好的生活管理，血压很难控制达标，所以，首先要注意生活当中的劳逸结合，要保证作息规律、充足的睡眠，同时要管理情绪、心平气和，而减少情绪激动、睡眠不足、过度紧张而带来血压升高。同时，要进行体育锻炼，在血压和心脏允许的情况下，进行合理的体育锻炼，来放松压力，来提高心肺功能。再有就是高血压的饮食管理，也是非常重要的。因为高血压是动脉粥样硬化疾病的重要的危险因素，容易患有动脉粥样硬化性的疾病。所以在饮食当中要特别注意低脂、低胆固醇、低热量的饮食。同时高血压与盐的摄入有关，所以高血压的患者应该吃低盐的食物，来减少容量过高带来的血压的升高。食物当中需要营养均衡，不要偏废，并没有不能够吃的食物，而只是需要均衡饮食。"

语音时长01:39''

刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/08收听(72534)

01:49

高血压注意事项及饮食注意事项

高血压的注意事项主要就是防与治，已经有高血压了尤其是在饮食上要注意低盐、低脂，盐分增加是直接引...

张东│中国中医科学院西苑医院

2023/03/09播放(79130)

01:15

肠胃不好贫血，饮食注意什么

对于肠胃不好的贫血患者，饮食需要养成健康饮食习惯、

徐文皓│上海市第六人民医院

2024/01/03播放(44348)

贫血病人的饮食指导

"贫血患者的饮食，根据原发疾病的不同，饮食也是略有不同的。对于缺铁性贫血的患者，饮食方面主要进食含铁高的食物，例如瘦肉、动物的肝脏、紫菜、菠菜、海带、木耳等等，同时可以多进食含有维生素C的水果，例如橘子，因为维生素C可以促进铁的吸收。对于巨幼细胞性贫血的患者，应该多进食肉、蛋、奶类以及新鲜的蔬菜，补充叶酸、维生素B12。对于急性白血病引起的贫血，由于急性白血病属于恶性肿瘤，主要的治疗是应用全身化疗，对机体损伤是比较大的，随着白血病的好转，也是可以恢复的，因此饮食方面需要进食含蛋白高的食物，促进机体的恢复，从而有利于贫血的恢复。"

语音时长01:21''

王艳军│聊城市第二人民医院

2019/03/22收听(20172)

贫血禁饮食禁忌

"贫血就是外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征。贫血只是一种症状，可有多种疾病引起，不同的贫血类型，也有不同的饮食禁忌。临床上最常见的就是缺铁性贫血，由于铁元素缺乏，病人出现一系列症状。对于缺铁性贫血的患者来说，在日常生活中，尽量少吃谷类、牛奶等食物，这些食物影响铁元素的吸收，要多吃肉类、蛋类、肝脏等食物，这些食物中铁元素含量丰富，同时缺铁性贫血患者还要避免饮用茶水，因为茶水可以与铁元素，形成大分子的化合物，最终导致铁元素吸收减少。但是对于急性白血病患者来说，除了贫血以外，往往还会伴有血小板减少等症状。这种病人在进食时，首先要避免食用生冷的凉的食物，避免发生消化道感染，还要避免吃过硬过烫的食物，避免损失的消化道发生出血。"

语音时长01:22''

刘加强│日照市人民医院

2019/05/29收听(88018)

脂肪肝饮食注意事项有哪些

"临床上大部分的脂肪肝还是由于饮食不当所造成的，因此对于饮食的调节是非常重要的。首先，日常生活中应当注意饮食的规律，避免暴饮、暴食。夜间和睡前不要进食过多，避免进食高脂、油腻以及高糖的食物，比如含糖的饮料、肥肉、动物的内脏，煎炸的食品，汉堡、披萨以及鱼卵、黄油、虾、蟹等等。这些食物都是高胆固醇的食物，长期进食容易诱发或者加重脂肪肝的形成。另外还应当注意避免长期的饮酒，饮酒对于脂肪肝的作用还是非常明显的。日常生活中应多进食高蛋白，高维生素的食物，尤其是富含维生素B、维生素C以及维生素E的食物。这些食物含有抗氧化剂的功能，对于消除和缓解脂肪肝具有非常重要的作用，建议多进食新鲜的水果、绿叶蔬菜，对于改善脂肪肝有很好的效果。"

语音时长01:16''

金鑫│枣庄市中医医院

2018/06/03收听(87658)

肝性脑病饮食注意事项有哪些

"肝性脑病是指由于严重的肝病及门体分流引起的，以代谢紊乱为基础，中枢神经系统功能失调的综合征。临床表现轻者可以表现为轻微的智力减退，严重者可以出现意识障碍、行为失常，甚至昏迷。关于肝性脑病的饮食注意事项有肝性脑病时禁止患者进食肉类、蛋类以及奶类。因为如果服用了这类食物，可能会加重肝性脑病的情况。建议患者服用易消化、清淡、半流质饮食，同时要保证大便通畅。"

语音时长01:24''

赵维波│聊城市第二人民医院

2018/06/04收听(65942)

01:46

支气管扩张的饮食注意事项

支气管扩张是比较常见的感染性的疾病，且不可逆，而且随着病情的进展会日益加重。所以要注意日常生活...

宋洁│烟台毓璜顶医院

2023/01/14播放(99250)

01:56

冠心病饮食的注意事项

冠心病跟每个人的生活方式，特别是患者的生活方式是密切相关的。其中饮食是很重要的一个层面，所以一...

王勉│海南省中医院

2023/02/15播放(61924)

01:52

风寒感冒饮食注意事项

风寒感冒是身体感受风寒病邪所致，所以风寒病邪需要用解表和散寒的方法治疗。饮食要避免吃凉性和寒性...

边永君│中国中医科学院广安门医院

2023/12/09播放(56140)

01:33

痛风的饮食注意事项

痛风饮食原则为控制高嘌呤食品的摄入，主要包括内脏、海鲜、啤酒、白酒以及海产品蛤蜊类东西。除此之...

杨铁生│北京大学人民医院

2023/09/24播放(59612)

肺炎饮食注意事项

出现肺炎的时候，往往会伴随着比较严重的发烧，对于消化功能的影响还是比较大的，所以在肺炎期间一定要吃的简单、清淡、容易消化，还需要吃水分含量比较多的食物。建议喝大米粥、绿豆汤或者是小米粥，这些食物不但水分含量比较高，可以促进痰液的稀释，促进痰液的排出，对于治疗咳嗽以及肺炎康复都是有好处的。能量也是比较高的。肺炎期间对于能量的消耗是比较大的，多补充能量，对于促进肺炎的康复也是有好处的，这个时候这些食物也是比较简单、容易消化的。可以喝新鲜的水果汁，或者吃新鲜的蔬菜。因为这些物质中维生素含量是比较高的，对于增强身体的免疫力具有一定帮助，还可以帮助人体抵御外来的病毒或者是细菌，促进肺炎的康复，都是有很多好处的。

语音时长01:08''

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2019/03/24收听(74026)

01:45

急性胰腺炎饮食注意事项

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/07/20播放(52072)

02:33

听神经瘤的饮食注意事项

听神经瘤属于颅内良性肿瘤，不存在特殊食物能够控制肿瘤的生长。患者在进行听神经瘤手术后，尤其较大...

范存刚│北京大学人民医院

2023/10/26播放(64036)

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