常见忌口食物

禁忌十五：忌过烫食物，可能烫伤口腔和消化道 #生活知识# #饮食技巧# #饮食禁忌#

常见忌口食物包括生冷类食物、海鲜类食物、辛辣类食物等。

1、生冷类食物

生冷类食物包括西瓜、梨子等生冷水果；萝卜、白菜、苦瓜、等寒凉蔬菜；冰棒、冰淇淋、冷藏饮料或果品等冷冻食品。身体过敏时最先出现异常的部位就是胃肠道，而生冷食物对皮肤过敏的人来说，也具有很强的刺激性，吃太多就会降低胃肠道功能，从而导致过敏症状加重，或者导致过敏症状的恢复速度变慢。

2、海鲜类食物

海鲜类食物是最常见的一种导致皮肤过敏的食物，包括各种鱼虾、贝类、蟹类，主要是因为这些食物当中含有丰富的异体蛋白质，在人体摄入后就会引起变态反应，导致皮肤表层会出现渗出、红肿、瘙痒等症状。对于已经发生海鲜过敏的人继续食用海鲜类食物相当于火上浇油，不仅会扩大皮肤过敏的范围，还可能导致喉头水肿而危及生命。此外，牛奶、鸡蛋等食物，含有的蛋白质也非常丰富，皮肤过敏的人在平时也要注意少吃或不吃。

3、辛辣类食物

中医认为，皮肤过敏与身体内存在血热、湿热等因素有关系，如果食用辛辣的食物就会让身体素质进一步下降，导致过敏症状加重。患者要忌口的辛辣的食物包括生葱、生蒜、生韭菜、辣椒、生姜、酒等。此外，皮肤瘙痒症状比较严重的患者更要注意少吃或不吃公鸡肉、羊肉、驴肉、花椒、香菜等发物。

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