中班良好的睡眠习惯教案范文（通用12篇）

利用睡前故事培养良好的睡眠习惯：故事中的角色通常会有良好的睡眠习惯，孩子会模仿。 #生活技巧# #亲子教育建议# #习惯养成指导#

中班良好的睡眠习惯教案范文（通用12篇）

　　作为一位不辞辛劳的人民教师，编写教案是必不可少的，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。写教案需要注意哪些格式呢？下面是小编整理的中班良好的睡眠习惯教案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　中班良好的睡眠习惯教案 1

　　活动目标

　　1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

　　2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。

　　活动准备

　　白板课件《我们的睡眠》。

　　活动过程

　　一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。

　　“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。

　　老师：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”

　　二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的.姿势是最正确的睡姿。

　　出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。

　　“谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）

　　老师：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”

　　老师：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”

　　三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。

　　出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”

　　老师：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”

　　四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，很好！那不睡觉会怎样呢？

　　老师：睡眠真的很重要！”

　　五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？

　　“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”

　　中班良好的睡眠习惯教案 2

　　活动目标：

　　1.明白养成良好的睡眠习惯非常重要。

　　2.了解正确的睡眠姿势和习惯。

　　3.初步了解健康的小常识。

　　4.初步了解预防疾病的方法。

　　5.探索、发现生活中的多样性及特征。

　　活动准备：

　　课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。

　　活动过程：

　　1.出示木偶，引起幼儿兴趣，教师讲述故事。

　　2.大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。（讨论）提问：你认为谁是形象最美的火炬手？为什么？

　　（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）讨论：

　　①他们今天的形象是怎样的？

　　②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先请幼儿猜想，后请小动物自己分析、讲一讲）

　　3.小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。

　　4.讨论：睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。（睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯）5.请小朋友哄小宝宝睡觉。（小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲）

　　活动延伸：

　　（游戏）请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。

　　课后反思：

　　幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的.睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿势的较少。

　　幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。

　　中班良好的睡眠习惯教案 3

　　活动目标：

　　1、了解黑夜，乐意尝试一个人自己睡，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。

　　2、通过故事和体验，了解黑夜并不可怕，逐渐适应并喜欢黑夜。

　　3、初步了解睡觉的小常识。

　　4、能大胆、清楚地表达自己的见解，体验睡觉的快乐。

　　材料准备：

　　ppt、音乐、调查表、有学号标注的笑脸人手两个、记号笔、大拇指；事先了解班级孩子一个人睡的情况

　　活动过程：

　　一、提问导入

　　1、这是什么时候？——一个宁静而美丽的'夜。

　　2、大家怎么了？——关灯、睡觉了

　　小结：睡觉是件舒服的事，可以让我们的大脑、身体得到休息。

　　二、调查交流

　　1、出示调查表，调查幼儿独立睡觉情况

　　2、交流：那你们为什么不敢一个人睡呢？到底怕什么？

　　三、故事迁移

　　有一只小老鼠也和你们一样。这是它第一次一个人睡，躺在床上怎么也睡不着，它害怕黑漆漆的夜，总觉得那边的墙角有一个黑黑的大怪物，一想到这儿，他就吓得浑身发抖。

　　小结：解决了小老鼠的问题，再来看看我们害怕的事！

　　四、黑夜探寻

　　教师边朗诵边播放夜景图（从森林——乡村——城市——小朋友的窗前，层层靠近）

　　这些就是我们生活的黑夜！黑夜怎么样？

　　五、再次选择

　　活动延伸：

　　我们来一个约定，谁能每天都坚持一个睡，就能得到一颗小星星。把它张贴在班级的墙上。下次陈老师再来的时候，就知道你们有没有做到！

　　活动反思：

　　孩子们对于这个活动的兴趣是很充足的，孩子们能够从头到尾都跟着老师的思路来走，感受对于黑夜的害怕，体验从害怕到不害怕的情感迁移。当然，这只是大多数孩子一个思想上的转变，对于个别孩子的真正的不害怕还是有一段距离的。因此，我认为，在平常就可以多多跟孩子交涉此类问题，让孩子知道我已经长大了，可以一个人睡觉不害怕了，成为勇敢的孩子了。只有这样，孩子的进步才能够直接凸显出来。

　　中班良好的睡眠习惯教案 4

　　活动目标：

　　1.通过观看情景表演，了解睡觉的正确睡姿，知道睡觉时不能随便玩玩具。

　　2.乐意参加歌表演，能运用自己掌握的正确的健康知识指导玩具娃娃睡觉。

　　3.引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

　　4.培养幼儿养成良好生活习惯的意识

　　活动准备：

　　1.小狗玩偶一个，任何形象的玩偶幼儿人手一个。

　　2.教学挂图和幼儿用书。

　　活动过程：

　　一、以情景表演的方式，向幼儿提出问题，引发幼儿对不健康的午睡行为的思考

　　(如情景表演有困难，可引导幼儿观看教学挂图)

　　提出问题，请幼儿思考：

　　⑴为什么不能蒙头睡觉?

　　⑵睡觉的时候为什么不能玩玩具?

　　⑶为什么不能趴着睡?

　　二、引导幼儿阅读幼儿用水，了解睡觉的正确姿势

　　(1)教师：怎样睡会发生危险，怎样睡才能让自己睡得更舒服呢?我们看看书上的小朋友是怎样睡的.。

　　(2)教师在幼儿阅读后提问：你最喜欢哪一种睡法？今天午睡的时候你准备怎么睡?

　　三、游戏“宝宝睡觉了”

　　1.老师这里有很多小宝宝要睡觉了，请小朋友选一个宝宝，带他去你的床上睡觉。想一想，宝宝怎么睡才更舒服。

　　2.宝宝睡觉了，我们来给宝宝唱首《摇篮曲》哄宝宝睡觉吧。

　　活动反思：

　　整个活动中，幼儿积极性很高，能充分表达自己的情感体验，全身心的投入到活动中，达到了预期的效果。

　　活动中注重幼儿的情感体验，通过优美的配乐散文诗及背景图，幼儿有一种身临其境地感觉，通过各种感官感受到了夜晚的宁静与恬美，激发幼儿的审美情趣，得到美的享受。

　　整个教学活动中，教师以肯定的目光，微笑的神态、赞许的语言，鼓励幼儿探索、表现。在理解动词睁、停的时候，师生互动，拉近了师生间的距离，使幼儿在平等、和谐的氛围中理解了动词的含义，真正成为学习的主人。

　　幼儿知识积累比较丰富，知道许多动物睡觉的习惯，因此在最后一个讲述环节中，幼儿能大胆讲述、表现，情绪及活动气氛达到高潮。

　　中班良好的睡眠习惯教案 5

　　活动目标：

　　1.知道自己长大了，应该学会独自一人睡觉。

　　2.能够大方地在集体前发言，表述自己的想法。

　　3.培养独立能力和勇敢的品质。

　　4.学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。

　　5.积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

　　活动准备：

　　1.幼儿用书人手一册。

　　2.红色笔人手一支。

　　3.红花若干。

　　活动过程：

　　1.教师讲述故事《乖乖睡觉》。

　　乖乖是个小女孩，她很聪明也很能干，就是胆小，每次睡觉都要妈妈陪。一天，妈妈出门去了，乖乖一个人躺在床上，她哭起来：“妈妈来拍乖乖睡觉……”住在山那边的熊妈妈听到了，赶过来一看，原来是乖乖不愿一个人睡觉。熊妈妈说：“乖乖，我来拍你睡觉吧。”熊妈妈就伸出大手，“啪啪，啪啪”地拍了起来，可是只听到“嘶啦----”一声，被子被熊妈妈拍破啦。熊妈妈难过地说：“唉，我的小熊宝宝从来不要我拍，都是自己睡觉的。”乖乖听了，很不好意思地红了脸。她对熊妈妈说：“我也长大了，我也会自己睡觉，我不要妈妈拍了。”

　　2.提出问题，引导幼儿讨论。

　　教师：乖乖原来是怎么睡觉的?她这样哭闹对吗?为什么?

　　让幼儿知道自己长大了，应该自己睡觉，只有胆小、不懂事的孩子才会要妈妈陪，这样会影响妈妈做事，而且和大人一起睡觉，呼吸的人多，空气不好。

　　教师：熊宝宝是怎么睡觉的?这样好吗?为什么?后来，乖乖怎么对熊妈妈说的?让幼儿知道要向熊宝宝学习，独自一个睡觉。

　　3.通过讨论，让幼儿明白独自睡觉的好处。

　　教师：你在家里独自一个睡觉吗?你独自一人睡觉感觉怎么样?你喜欢一个人睡觉吗?为什么?

　　讨论：一个人睡觉好，还是和爸爸妈妈一起睡觉好?

　　4.阅读幼儿用书《我会自己睡觉》。

　　引导幼儿看图说说：图上的小朋友是怎样睡觉的?为什么?请你给会一个人睡觉的小朋友送上一朵红花。

　　5.评红花活动。

　　给独自睡觉的幼儿发红花给予表扬。鼓励其他幼儿回家学习一个人睡觉，做个懂事、勇敢的好孩子。

　　活动建议：

　　活动后，做好家长工作，请家长配合培养幼儿独自睡觉习惯。

　　活动反思：

　　我先出示了手偶小猫，然后以小猫的口吻讲述了故事，让宝宝们体验故事中丁丁独自睡觉的乐趣，知道长大了我们要自己睡小床。孩子们也一起分享讲述了自己在家是怎么睡觉的，并一起表演了睡觉前的过程（先脱鞋子——再脱衣服裤子——折好衣裤——钻进被窝——盖好棉被——闭上眼睛睡香香觉）。我们发现爱心乐园的`小床好伤心啊，它觉得自己一点也不漂亮。小朋友还和老师一起合作把小床打扮的漂漂亮亮的，体验到打扮到小床的乐趣。

　　然后我以教小朋友变魔术的方式，过渡到第二个目标，孩子们都很感兴趣。我发给每个孩子人手一份纸，然后引发他们思考，现在周老师要教小朋友用这张纸来变魔术，孩子们个个都很认真地看着我，深怕漏过哪个环节。孩子们在操作活动中，一下就学会了怎么折小床。在给自己的小床打扮的过程中，孩子们也很认真，想法千奇百怪。有的变成了汽车床；有的变成了面条床；有的变成了打坏蛋的床；有的变成了葡萄床……好多啊！

　　课程的设计是让宝宝们画小床，我觉得动手制作小床会让宝宝们觉的更有立体感，更像自己的小床，就编了一个简单的手工小床让孩子们操作。实践表明，教师要教得活，就要勤于思考，不断探索。把教育要求、幼儿的特点、教育内容巧妙结合起来，只有这样，才能真正实现幼儿学得活的目标，教育才会取得成效。

　　中班良好的睡眠习惯教案 6

　　目标：

　　1.学习起床时应遵守的礼仪要求。

　　2.培养幼儿良好的睡眠习惯。

　　核心要素：

　　起床时 要安静 去方便 步要轻

　　衣穿好 被叠齐 先梳洗 后游戏

　　准备：

　　《礼仪教育幼儿用书》、录音机、钢琴曲磁带

　　过程：

　　一、导入活动：

　　（一）音乐唤醒。

　　1.教师为幼儿播放轻柔优美的音乐，唤醒午睡的幼儿。

　　2.教师来到醒来孩子的床前，给予每个孩子一个拥抱，并以亲切的口吻问候每一个幼儿。（如：“晓晓，下午好！”）幼儿也应该问候教师：“老师，下午好！”（如果幼儿没有回应，教师应该给予适当的暗示。）

　　3.老师一边问候小朋友，一边给他们做午检。

　　提醒幼儿大小便，并提出

　　礼仪要求：（天凉时）小便之前要先将上衣穿上，以免着凉；

　　去厕所要保持安静、不玩耍；

　　大便前应事先通知老师，大便后应冲水，若请老师帮忙擦屁股，应通知老师。大便后应洗手。

　　（二）指导幼儿穿衣服

　　礼仪要求：穿衣服时要坐在小椅子上穿，而不能坐在地上穿。

　　穿衣的.顺序是上衣－裤子－袜子（若是冬天应先穿袜子再穿外裤）－鞋子。

　　穿衣时如果需要他人的帮助，应该有礼貌地请求老师或同伴的帮助。

　　温馨点心：

　　礼仪要求：坐在固定的座位上吃水果或点心。

　　双手端托盘放置在桌子上。

　　起身后先收椅子再放托盘。

　　游戏＼学习获得

　　给幼儿提供衣饰框等材料让幼儿进行系扣子、拉拉链等练习。

　　中班良好的睡眠习惯教案 7

　　活动准备：

　　1、家长和幼儿一起收集有关动物睡眠的各种姿态的图片。教师布置好活动场地：动物的家——将活动场景布置成大森林的情景，摄影屏幕上是一副森林的背景图。森林中布置有关动物（仙鹤、马、猫头鹰、蝙蝠、猫、乌龟）的家，用积木拼搭成型，上面贴上相关动物的图片；幼儿进场时播放轻柔的音乐。

　　2、CAI课件《姿态的万千睡》、电脑、磁带、录音机、电钢；

　　3、活动前和孩子们一起了解各种动物的名称。

　　活动过程：

　　1、幼儿跳集体舞。跳完舞蹈后，请幼儿说说运动后的感受（想休息），并请幼儿自由休息。教师问幼儿：“你睡觉时需要些什么呢？”幼儿一边讨论一边休息。这时播放课件，背景屏幕换成第一种动物的图片。

　　2、看课件，感知动物不同的睡姿。

　　请幼儿逐一欣赏课件。各种动物的`出现方式不一，有的用动物的叫声、有的用滑稽的配音。出示主画面后，请幼儿先想想这种动物是如何睡觉的，并进行表演。幼儿表演完后，再请幼儿观看正确的答案，并模仿正确的睡眠睡姿。（幼儿可随意选择动物）同时用游戏的形式学习词汇：缩、倒挂、趴等词。

　　3、连线游戏《它怎么睡觉？》

　　教师将幼儿分成男女生进行趣味知识比赛，请幼儿用连线的方法指出各种动物是如睡觉的？同时巩固词汇：缩、倒挂、趴等词。当幼儿连对了，电脑就会奖励幼儿一个笑脸娃娃；连错了，电脑会鼓励幼儿再连一次，直到连对为止。比赛结束后，两队比一比看哪队积的笑脸娃娃多，就获胜。

　　4、玩游戏：找朋友。

　　（1）教师交代游戏规则：听到欢快的音乐，动物们就出来游戏；听到抒情、安静的音乐，动物们就回家睡觉。睡觉时必须十分安 静，不要大声喧哗。每一个小动物必须找到自己的家。

　　（2）幼儿游戏。

　　（3）增加游戏难度、扩大游戏范围。幼儿不仅可以模仿学过的动 物、还可以模仿其他的动物，自己动脑想想其它动物是怎么睡觉 的？教师可让幼儿充分想象，对幼儿的表现应给予充分的肯定，不急于给幼儿答案，请幼儿自己下课后想办法求证，找寻答案。

　　延伸活动：

　　请幼儿回家后，在父母的协助下了解其它动物的睡眠姿势，然后将结果与其余幼儿共享。

　　附资料：仙鹤单脚站立着睡、马站着睡、猫头鹰只睁一只眼、蝙蝠倒挂着睡、猫趴着睡、乌龟缩进壳里睡。

　　设计背景：

　　动物一直是孩子们的朋友，中班的孩子们也特别想了解有关动物的知识。但常见的话题只是有关“动物的外形、习性及生活方式”，很少涉及动物们各种各样、姿态万千的睡眠姿势。于是我根据孩子们的兴趣设计了这样一个活动，希望通过这个活动能激发孩子对科学的探索兴趣及保护动物、维护生态环境的意识。

　　活动目标：

　　1、感受动物和人类之间的关系，从而懂得爱护动物；

　　2、观察了解动物姿态万千、千奇百怪的睡眠姿态，从这一侧面让孩子了解人和动物的不同之处；丰富词汇：缩、倒挂、趴等词。

　　3、能够分清动物的不同睡姿；

　　中班良好的睡眠习惯教案 8

　　活动目标：

　　1、让幼儿学会正确叠被子、整理床铺的方法

　　2、培养良好的幼儿园睡眠礼仪习惯，以及做事的独立性

　　核心要素：睡眠时 能独立 起床后 会整理

　　叠被子 多练习 小床铺 铺整齐

　　活动准备：

　　1、小床两张（可用桌子代替），床单两张，被子两条，枕头两个，枕巾两条

　　2、一面是笑脸图标、另一面是哭脸图标的牌子若干（根据班级人数定）

　　3、熊头饰

　　基本过程：

　　一、导入活动

　　通过提问导入活动主题

　　1、教师：小朋友，老师想问问你们，在家里，你们是不是做到自己的事情自己做？都有哪些事情是自己做的？（请幼儿分别回答，对做是好的，教师要加以鼓励）

　　2、教师：每天起床后你们是不是自己叠被子呢？你们有谁知道正确叠被子的方法吗？（请幼儿发言，调动孩子们的积极性）

　　3、教师：今天我们就要一起来学习叠被和整理床铺的方法

　　二、关键步骤

　　1、老师示范正确的'叠被子、整理床铺的方法

　　2、示范后与幼儿讨论：应该怎样叠被子、整理床铺

　　3、请幼儿走到自己的小床边，以正确的方式练习叠被子和整理床铺

　　活动延伸：

　　1、通过活动竞赛的形式，让幼儿学习并练习叠被子、整理床铺

　　2、情景剧“小熊的一家”

　　家园互动：

　　1、每日起床后，家长引导幼儿自己叠被子、整理床铺，并表扬加以鼓励

　　2、家长在幼儿整理得不够好的情况下，要适时予以帮助，使之树立信心

　　注意事项：叠被子对孩子来说的确酆一事实上难度，教师及家长应多示范，并要多鼓励和夸奖孩子，帮助孩子养成好的睡眠习惯。

　　中班良好的睡眠习惯教案 9

　　活动目标：

　　1. 了解几种动物睡觉的方式，对动物产生探究兴趣。

　　2. 尝试用动作表现不同的动物的睡觉方式。

　　活动准备：

　　1. 经验准备：请家长和幼儿一起查阅有关动物睡觉的图书、录像等资料。

　　2. 动物睡觉方式调查表、动物图片、课件、泡沫垫等。

　　活动过程：

　　1. 激发兴趣：歌曲《我爱我的小动物》(或相关的其他歌曲)，说说你喜欢哪些小动物，为什么?你知道它们有什么秘密吗?(引出动物的睡觉方式)。

　　2. 出示幼儿的动物调查表(提前一天发给家长，在家长帮助下完成的调查表)。

　　昨天和爸爸妈妈了解了哪些小动物。能说说它们是怎么睡觉的吗?

　　3.出示教师的动物分类表，引导幼儿对动物不同的方式进行分类。请你选一个你喜欢的动物，想想它是怎么睡觉的?把它送到自己的家里。

　　4.观看课件，正确了解动物不同的睡眠方式。

　　小动物找到自己的家了吗?我们来看看电视里是怎么说的。

　　5.提升动物四种不同的睡觉方式。验证幼儿分类的'结果。

　　6.游戏：看谁学得像

　　(1) 请幼儿说己喜欢的动物睡觉的样子并模仿，看谁学得像。

　　(2) 请同伴做裁判并说出动物的名字，幼儿模仿，看谁学得像。

　　(3) 教师做裁判并说出动物的名字，请幼儿模仿，看谁学得像。

　　7. 迁移活动：我们怎样睡觉

　　师：小动物为了保护自己都有不同的睡觉的方式，我们是怎样睡觉的呢?

　　师：怎样睡对我们的身体最好?为什么?

　　8. 结束活动：学一学正确的睡姿，对睡觉分不清左右的孩子予以指导。

　　中班良好的睡眠习惯教案 10

　　【活动目标】

　　1了解睡觉时要注意的事项：不蒙头、不蹬被子、不趴着睡、不妨东西到嘴巴里等。

　　2、培养幼儿良好的午睡习惯。

　　【活动准备】

　　1、摇篮曲音乐，幼儿用书画面。

　　2、娃娃家游戏玩具若干。

　　【活动过程】

　　一、宝宝要睡觉

　　1、出示小娃娃玩偶，与幼儿打招呼。

　　教师：我们和小娃娃打声招呼吧。

　　2、摇篮曲响起：宝宝要睡觉了，让我来抱着宝宝轻轻摇一摇。

　　教师哼唱摇篮曲摇宝宝睡觉。

　　教师：老师是怎么抱小宝宝睡觉的，请小朋友们来学一学。

　　二、睡觉的注意事项

　　教师：宝宝睡着了，我们应该怎么去照顾宝宝呢？

　　1、幼儿开始讨论，如果幼儿回答不出，教师可以提示幼儿。

　　教师：宝宝蒙头睡觉好吗？宝宝一边吃东西一边睡觉好吗？

　　教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的习惯呢？

　　2、教师引导幼儿知道这些不良睡眠姿势带来的坏处。

　　教师：睡觉蹬被子会使身体受凉;蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅。

　　教师：边吃东西边睡觉会呛到自己所以小朋友睡觉时要注意。

　　三、学习儿歌

　　1、出示书画面教师：这里有许多的.宝宝在睡觉？他们睡得好吗？

　　教师：老师带来一首儿歌，儿歌说的就是宝宝睡觉的事。

　　教师：儿歌的名字叫《宝宝睡觉了。》请小朋友听一听儿歌说了些什么？

　　2、教师示范朗诵儿歌《宝宝睡觉了》

　　教师：儿歌名字叫什么？儿歌里说了些什么？

　　3、教师再次朗诵儿歌。

　　4、教师带领幼儿学念儿歌。

　　5、幼儿集体朗诵儿歌。

　　教师：除了注意睡觉的姿势，按时睡觉对我们来说也很重要，小朋友晚上要在9：00以前睡觉，第二天才会有精神。

　　四、结束活动

　　教师：以后我们小朋友睡觉的时候也要用正确的睡姿睡觉哦。

　　中班良好的睡眠习惯教案 11

　　一、活动目标：

　　1、通过观看情景表演，了解睡觉的正确睡姿，知道睡觉时不能随便玩玩具。

　　2、乐意参加歌表演，能运用自己掌握的正确的健康知识指导玩具娃娃睡觉。

　　3、初步培养幼儿的安全意识，提高自我保护能力。

　　4、考验小朋友们的'反应能力，锻炼他们的个人能力。

　　二、活动准备：

　　1、小狗玩偶一个，任何形象的玩偶幼儿人手一个。

　　2、教学挂图和幼儿用书。

　　三、活动过程：

　　（一）以情景表演的方式，向幼儿提出问题，引发幼儿对不健康的午睡行为的思考。(如情景表演有困难，可引导幼儿观看教学挂图)

　　1、激发幼儿的学习兴趣：教师引导幼儿观看安全标志挂图，就其中的交通安全小故事鼓励幼儿探索根据什么标志过马路?

　　2、提出问题，请幼儿思考：

　　（1）为什么不能蒙头睡觉?

　　（2）睡觉的时候为什么不能玩玩具?

　　（3）为什么不能趴着睡?

　　（二）引导幼儿阅读幼儿用水，了解睡觉的正确姿势。

　　1、教师：怎样睡会发生危险，怎样睡才能让自己睡得更舒服呢?我们看看书上的小朋友是怎样睡的。

　　2、教师在幼儿阅读后提问：你最喜欢哪一种睡法?今天午睡的时候你准备怎么睡?

　　（三）游戏“宝宝睡觉了”。

　　1、老师这里有很多小宝宝要睡觉了，请小朋友选一个宝宝，带他去你的床上睡觉。想一想，宝宝怎么睡才更舒服。

　　2、宝宝睡觉了，我们来给宝宝唱首《摇篮曲》哄宝宝睡觉吧。

　　中班良好的睡眠习惯教案 12

　　活动目标

　　1.引导幼儿用手和小猪走路，睡觉，扇耳朵，摇尾巴等动作表现歌曲中小猪憨厚，可爱的形象。

　　2.学习用动物的声音歌唱，并唱准节奏。

　　3.培养幼儿在集体表演时候合理利用空间，不你推，我挤。

　　4.感受音乐的欢快热烈的情绪。

　　5.能大胆表现歌曲的内容、情感。

　　教学重点、难点

　　1．准确的拍打节奏。

　　2.身体动作表演

　　活动准备

　　小猪睡觉图片4张，{吃饱，闭眼，大耳朵。小尾巴}每人一个小猪头饰，猪妈妈头饰一个，音乐碟子《小猪睡觉》

　　活动过程

　　一．音乐导入

　　1.师：小朋友，今天蒋老师给你们带来了一位动物好朋友，猜猜它是谁？

　　{耳朵大 呀，眼睛小，爱吃东西爱睡觉，还会呼噜噜的唱歌，是谁？

　　2．师出示小猪图片，让幼儿和它打招呼：你好，小猪。

　　3.小猪，今天小猪给我们唱了一首歌，想听吗？

　　4.师问：你们听了歌，小猪在里面干嘛？分别出示图片，让幼儿看图说话，

　　讲述其特征。睡觉，瞧，小猪睡着了，嘘，不许吵它，它睡着了，什么在动？

　　耳朵，尾巴。

　　5.师：小猪可厉害了，它呀把我们刚刚说的'话全听见了，还把它唱了出来，

　　想不想听听，小猪是怎样唱的啊，仔细听，{音乐导入}

　　二．幼儿理解歌词学动作

　　1．小猪吃饱闭着眼睛睡觉。大耳朵扇扇，小尾巴摇摇。

　　2.睡着了，还会呼噜呼噜的叫

　　3那我们想想小猪吃饱睡觉的样子，小猪有个大大的肚皮，吃饱饭在哪里？怎样闭上眼睛睡觉的？

　　三．老师教唱，并作动作。

　　教学反思

　　1,幼儿兴趣感比较浓，愿主动参加活动，幼儿在听故事和音乐后，能自己编儿歌，而且记忆比较深。

　　2幼儿在集体中懂得合理利用空间，不推不挤

　　3.幼儿学会用手学习，小猪的耳朵鼻子，摇尾巴等肢体动作。

　　4.通过模仿小猪妈妈散步，让幼儿懂得亲近老师，更促进师生情感，师当猪妈妈，让幼儿有亲近感融入故事，形象演示出猪妈妈一家，相亲相爱。

　　5.幼儿学习兴趣浓，听音乐故事认真，能自己给儿歌编动作，记忆深刻。

　　6.常规较好，幼儿兴趣高。

　　7，师，可以将小猪分组，找个别幼儿扮演猪妈妈，一起比赛跑步，一起睡觉，演示小猪活动的一天。

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