三点教你如何打造健康家居照明！

发布时间：2025-01-03 12:37

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现代家装照明，不管是在功能卖点上，还是款式设计上，都呈现出丰富多样的特点。面对眼花缭乱的产品，却不知从何挑起。如果想要规划健康家居照明环境，在选购灯具过程中应注意哪些方面？

1、遵循适度原则

很多人不知道，滥用灯光会造成光污染，对身体健康产生不良影响。因为在过亮的灯光环境下，人体大脑松果体会减少分泌褪黑色素，而恰恰这种褪黑色素对抑制癌细胞起到重要作用。

因此，选择家居照明需要遵循适度原则，根据室内不同空间、场所及对象，选择不同的照明方式。例如，卧室建议选择带有温馨柔光的灯具，书房则适合明亮实用的灯具。

2、灯色满足协调性

当下，家居照明的色彩变得丰富，但切记室内灯光应满足协调性。人们在颜色过多的光照环境下，容易出现视觉疲劳、眼花感受，轻则损害实力，重则干扰大脑中枢高级神经功能。

建议家居灯光不超过3种颜色。从房间用途看，书房、客厅、厨房宜采用冷色光源，而卧室、卫生间、阳台灯宜采用暖色光源。

3、选择节能灯具

具有节能效果的照明光源，不仅能获得节省电费的好处，产品自身也因应环保要求而使用创新型技术与材料，因此在灯具寿命上会更长久，光源效果也相对较好。

当下，家居照明把人性化设计和创新技术融合一体，人们在选购灯具时必须遵循室内照明的注意事项，才能让灯光点亮健康舒适的生活。下面推荐几款适合家居照明的灯具。

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