巧媳妇爱做饭，健康又好吃的几款美食食谱，为家人收好

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　　炎热的夏天，不想吃饭没有关系，咱可以喝汤啊，今天九妹为大家分析几款美食包含汤类，大家要好好学奥

　　一、山药鸡蓉粥

　　

　　原料：山药1根，鸡胸肉1块，枸杞少许，大米、高汤各适量。

　　做法：

　　1．山药去皮，洗净，切成小块儿备用。鸡胸肉剁成肉茸。

　　2．大米洗净，加适量高汤，煮粥。

　　3．待大米粥八成熟时，加入鸡肉茸、山药块儿、枸杞同煮，并加入适量盐调味。

　　4．时常搅拌，至熟烂即可食用。

　　2.香菇酿肉丸

　　

　　【食材】干香菇5朵、猪肉150g、胡萝卜1根、葱花少许、料酒半精灵杯、生抽半精灵杯、耗油半精灵杯、白芝麻少许、胡椒粉适量、白糖适量、盐适量、水淀粉少许

　　3. 萝卜焖排骨

　　主料：

　　白萝卜适量、排骨适量

　　调料：

　　冰糖、桂皮、花椒、八角、生抽、老抽、干辣椒

　　

　　做法：

　　1.排骨用滚水焯一下，洗净浮沫

　　2.焯好的排骨放进压力锅内胆，用生抽、老抽、料酒腌制一会

　　3.花椒八角桂皮干辣椒洗净备用，姜蒜切片

　　4.白萝卜切自己喜欢的大小

　　5.随后也放进压力锅内胆，并放入花椒、八角、桂皮、干辣椒、姜蒜片和冰糖

　　豆腐

　　原料：

　　豆腐500克，猪肉末50克，郫县豆瓣酱﹑黄豆酱各一大勺，八角一个，花椒少许，十三香﹑蒸鱼豉油﹑葱姜蒜末﹑盐各适量

　　想吃吗？不妨自己来试试吧！欢迎大家关注我吆

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