不重样‼️的豆浆｜教你如何根据体质搭配五谷杂粮

如何选择豆料：黄豆、绿豆、红豆搭配，可制作营养丰富的五谷豆浆。 #生活技巧# #家电使用技巧# #豆浆机制作教程#

快给家人安排上暖胃的营养早餐。简单快
手，食材洗净，一丢一打就可以得到浓香丝滑好的
米糊、豆浆或者燕麦奶，每一款都很经典口
家里有小宝宝小公主的麻麻们学起来哦~

用料  

各种杂粮 看配方 各种豆类 克数 水 800-1000ml

不重样‼️的豆浆｜教你如何根据体质搭配五谷杂粮的做法  

【五红补气血】红枣2个，枸杞15g花生30g红豆40g，红糖一块➕800ml水
口感润滑。微甜

【补肾益脑】核桃3个，黑枸杞5g桑椹15g黑豆35g黑米25g放入破壁机豆类模式
我都是喝原味，喜欢甜的姐妹可以加15-23g的冰糖

润肺豆浆

【薏仁绿豆豆浆】清火润肺
绿豆40g黄豆20g薏仁10g燕麦15g

-

花胶膏

化结节泡脚包
还有很多产品会一一分享
纯手工的各种茶方，膏方，丸子，泡脚包，洗护系列
不清楚的步骤主页可以找到我
定会知无不言

这种膏方

小贴士

不明白方地方，看主页可以找到我

网址：不重样‼️的豆浆｜教你如何根据体质搭配五谷杂粮 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/672708

相关内容

五谷杂粮如何搭配吃出健康
五谷杂粮粥（24种养生食材搭配的粥）
五谷巧搭配，巧做五谷杂粮营养餐，给孩子一碗加倍健康的主食！
营养早餐 合理搭配 你需要五谷杂粮
五谷杂粮怎么搭配营养更丰富?
【步骤图】五谷杂粮粥（24种养生食材搭配的粥）的做法
为什么建议粮,谷类和豆类搭配食用
熬粥各种杂粮搭配技巧
素食者的福音！169种谷物杂粮匠心搭配全营养型素面
冬天早餐多喝热饮，分享7款豆浆搭配，一天一杯不重样，暖和营养

随便看看