居家必备！夏季空调使用常识

发布时间：2024-11-13 17:09

现在的社会发展，人们越来越注重生活了。空调就是我们生活中一部分，但是我们在长期的温度过低环境中，我们自身不但会感觉不适，对人体的健康也是一种危害。今天就给大家带来了空调使用时如何正确、健康的进行调温，有兴趣的朋友可以了解一下。

首先要使人感觉舒适。人的舒适感取决于人体的热平衡，影响热平衡的因素很多，如环境温度、相对湿度、人体附近的空气流速、物体表面温度、个人的生活习惯、活动强度、衣着情况、人的年龄、健康状况等等。因此，舒适感是主观与客观多种因素综合作用后使人产生的一种主观感受。

其次要有利于健康。在过低温度下呆的时间过长，如穿着单薄，就会引起关节酸痛，或头晕脑胀，或肢体麻木的状况。如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病。室内与室外的温差不能太大，一般在 5℃～10℃为宜。

健康是福，因此一切后话都是以身体健康为前提。那么在夏季使用空调的高峰期，更因该注意合理使用方法才能有效避免空调病的出现。

1、夏季使用空调温度26℃最佳，保持室内外温差5℃~8℃为宜。

科学研究发现，夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，再低3℃—4℃左右，人体会觉得有些凉。另外，由于室内外环境不同，长期处于相对极端的温度下，身体调节能力失调，久而久之会导致免疫功能下降，出现各种不适症状，医学上称之为空调病。

2、选择合适的出风角度，避免对着人体。

空调吹风后尽量避免对着人体

相信很多小伙伴都有这样的经历，刚从室外进入空调房时习惯靠近空调迎着出风口，这样很痛快。不过这样让人体温度迅速降下来很容易感冒，使身体感觉不适，特别是人在睡眠中直接吹冷风容易得病。

3、刚进屋，10分钟后再开空调，或者不要调太低温度试图迅速降温。

有些朋友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹（中枪的自觉举手），这样有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。

4、长时间待在空调房，注意定时通风。

长时间开空调注意开窗通风

夏季长时间待在室内，开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此需要定时通风，改善室内空气。

5、定期清洗空调。

每隔一段时间需要对空调及除湿装置进行检查和清洗，尤其要按时清洁过滤网，使其能真正起到过滤粉尘、病菌和有害气体的作用。

除了健康使用空调之外，我们在使用空调过程中，应该需要注意一些小细节，以便达到节能和减少空调故障发生。

小结：其实不少人也知道这一些问题，只是在使用的时候没有太在意。不过，为了自己以及家人的健康，还是要稍加注意，一家人健健康康，生活才会其乐融融。

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