【新奇体验】诗歌+冥想，不一样的减压 ——世界读书日活动

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​           【新奇体验】

诗歌+冥想，不一样的减压？

你有没有参加过这样一种活动

——诗歌+冥想？听着有点云里雾里吧？

为什么诗歌+冥想就能减压呢？

马上你就会明白了。

诗

歌

poetry

是一种文学体裁，通过有节奏和韵律的语言反映生活，抒发情感。

诗言志,是大江东去的千古风流,是铁马冰河的热血长歌;                 

诗亦可传情,它道尽世间一切悲欢,给予我们恒久的力量。                

想必我们儿时都读过诗。

是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。  

不一定每个人都体验过冥想。

meditation

冥

想

那么，诗歌+冥想碰撞在一起,会让我们获得什么呢？

在这个春天，让我们一起来看看诗里的春天，冥想出诗里的那些画面。

让我们放松身心，给自己减压。

你是一树一树的花开，是燕在梁间呢喃，你是爱，是暖，是希望，你是人间的四月天！

这就是林徽因诗里的春天。

图片来自：插画师朵北

在沙滩上掘起瞌睡的春天，你笑了用它来装扮秀发。宛如波纹在天空撒开一片笑泡，大海静静地温暖在草色的阳光下。                

这就是大冈信诗里的春天。

图片来自：插画师朵北

你心里的春天是什么样子的呢？是竹外桃花三两枝？还是客舍青青柳色新？是桃花流水鳜鱼肥？还是吹面不寒杨柳风？每个人心里的春天都不一样。

有没有一首你读过的诗正好符合你对春天的想象？

图片来自：插画师朵北

诗歌+冥想主题活动，不一样的减压。带你去感受一下那些诗里的春天。

你只需要提前准备一首你喜欢的描写春天的小诗来参加我们的活动，其它的都交给我们来为您安排。

也许你就能在这里遇到志同道合的小伙伴，一起从诗词歌赋聊到人生哲学哦！

我们特意请来了嘉宾罗凌，NLP咨询师，MBSR认证导师。甯宓冥想引导老师、身体舞动老师、NOW冥想自由撰稿人。         

毕业于对外汉语专业，3年多的自我探索旅程，慢慢探索出一条以正念为根基的都市修心的道路。

关于活动的具体情况，继续往下看！

活动时间：2021年4月23号

              晚上19：30—21:00

活动地点：蛇口专壹山行书屋茶室

活动人数：6—8人

报名费用：29.9元

活动奖品：专壹2小时体验券（限蛇口店）

活动流程：

1、5min开场：呼吸静心；

2、5min 手写自己最喜欢的一首诗；

3、20min 大家分享一首自己喜欢的诗，谈谈为什么？

4、15min冥想，诗歌视觉化；

5、15min分享你看到了什么？看听感入手分享；

6、10min用你的文字再写一遍诗的意境；

7、20min分享呈现；

8、5min结束。

活动亮点：

1、感受诗歌的文学魅力，从诗人的角度感受世界，明白什么是“诗中有画，画中有诗”；

2、体验冥想的专属乐趣，放松身心，给自己减压；

3、锻炼自己的想象力和画面感；

4、理解什么是诗人的镜头语言。

坐标

地址：南山区兴华路6号南海意库1栋111室

（2栋停车场正对面；蛇口画廊斜对面）

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网址：【新奇体验】诗歌+冥想，不一样的减压 ——世界读书日活动 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/679201

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